هو الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك
لقد حان الوقت من العام مرة أخرى عندما ينتهي الجميع في الداخل. عندما تهب الرياح الباردة وكذلك الثلج يتصاعد ، فأنت تريد فقط أن تتجعد وكذلك السبات. الاحتمالات ، قد يشعر أطفالك بنفس الطريقة بالضبط. لا تدعهم الخريف في فخ ألعاب الفيديو. يمكنك الحفاظ على نشاطهم إذا كنت مبدعًا. احصل على الخارج قدر الإمكان عندما تم تحديد أشهر فصل الشتاء ، يجب على أطفالك الخروج في الهواء الطلق. الهواء النقي وكذلك أشعة الشمس أمر لا بد منه. تأكد من أن لديهم الملابس المناسبة للبقاء دافئًا في ظروف التجمد. اجعلهم يأخذون فترات راحة للشوكولاتة الساخنة وكذلك للذوبان قبل الخروج لمغامرة أخرى. احصل على إتاحة معهم كلما أمكن ذلك لاستفادة صحتك وعافية أيضًا. علاج الدرج مثل سيد الدرج. نمط برنامج تحدي أو بحث زبال يدمج التمرين. جرب مقاطع الفيديو وكذلك الأجهزة المخصصة للأطفال. انتقل إلى موقع مثل https://www.uniquefit1.com/categories/view/19-kids-fitness للحصول على الكثير من الأفكار. صحة الطفل. يمكن أن يسبب حقا السمنة. اجعل أطفالك يفصلون بعد فترة زمنية محددة. ويشمل ذلك الأجهزة الخلوية وأنظمة الألعاب وأجهزة الكمبيوتر وكذلك التلفزيون. حتى لو لم يفعلوا شيئًا يتضمن النشاط البدني ، فيمكنهم حقًا تكريس طاقتهم لمنافذ أخرى خيالية. يمكنك المشي على الأقدام ، فهي علاقة منزلية وكذلك الذهاب إلى هدف لتشمل المشي اليومي معًا. عندما تتجه معًا ، ستحصل على وقت عالي الجودة كعائلة. سيكون لديك بالمثل الجميع على الحركة. قم بإيقافها مع ليلة اللعبة عندما تنتهي جميعًا أو تقلب مساحة المعيشة إلى مسرح صور متحركة. يمكنك تعزيز إجراءات صحية لأطفالك. لا تفشل في تذكر تضمين الوجبات الخفيفة التي تعد رائعة لشبابك أيضًا. ضع في اعتبارك أن تشمل الكثير من المنتجات الطازجة ، ومنتجات الألبان المنخفضة الدهون ، بالإضافة إلى المياه كمشروب أساسي للاختيار. عندما تتبنى جميعًا نفس طريقة الحياة بالضبط ، ستكون في الأسرة في الشكل يمكن أن تفعل الكثير معًا. إنه بقدر ما تكون تصميمًا رائعًا لأطفالك.
رابط إلى هذا المنشور: الحفاظ وكذلك السعادة خلال أشهر الشتاء
ذات الصلة لماذا يجب أن مدونة الآباء؟
5/5
(1 مراجعة)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك
