تهتم!
يشارك
سقسقة
يشارك
لقد بدأ العد التنازلي لعيد الميلاد بالفعل وكذلك إذا اكتشفت نفسك تشعر بالقلق بعض الشيء بشأن الإجازات ، فأنت لست وحدك. عادة ما تعرض النساء الكثير من الضغط على أنفسهن لجعل هذه المرة حوالي العام مميزًا لعائلاتهم. فيما يلي بعض الأفكار لقضاء عطلة خالية من الإجهاد وكذلك للحصول على أقصى استفادة من هذا الموسم دون أن تتراجع عن القوس الخاص بك.
عطلة خالية من الإجهاد
1) أقل هو أكثر! عندما يتعلق الأمر بتوفير هدايا أطفالك ، فلا حرج في فرحة العطلة قليلاً ، ولكن إذا كنت تعتقد أنك قد تبالغ في ذلك بالهدايا ، فقد ترغب في تخزين عدد قليل من تلك الهدايا للعام المقبل. فكر في هداياك بعناية فائقة وكذلك لا تفرط في الإنفاق. إن الدخول في الالتزام المالي لن يساعد مستوى القلق الخاص بك بعد فتح جميع الهدايا. واحدة من أفضل الهدايا التي يمكنك تقديمها هي هدية وقتك! ربما قد تأخذ شهادات الهدايا إلى حديقة التمتع المفضلة لطفلك أو حديقة الحيوان موقع تلك الهدية المكلفة التي قد يلعبها طفلك مع عدد قليل من الأوقات.
2) نعتز باللحظات. أنا أفهم أن هذا يبدو وكأنه معطى ، ومع ذلك فليس من السهل القيام به عندما يمسك التوتر والقلق بك. صدق حول ما تسعده أكثر من هذا الوقت في هذا الوقت من العام وكذلك وضعه على التقويم. ربما يأخذ صغارك المزلاجين ، أو رؤية كسارة البندق أو يحتسي الكاكاو الساخن بالنار. إذا كان هذا يشير إلى أن هداياك ملفوفة بواسطة عيد الشكر ، فاجعلها تحدث في الشراء للحصول على أقصى استفادة من شهر ديسمبر الخاص بك.
التشجيع المرتبط بالنساء خلال هذه الأوقات الصعبة
3) اجعل بطاقة عطلتك خالية من الإجهاد. إذا كانت أسرتك مثل أي شيء مثل لي ، فإن الحصول على أفضل صورة لبطاقة عطلتك ليس بالأمر البسيط! اختر ما إذا كان إرسال البطاقات سنويًا ضروريًا حقًا. مع وسائل التواصل الاجتماعي ، هناك الكثير من العائلات التي تنبأ بالبطاقات بالإضافة إلى إرسال رسائل العطلات الخاصة بهم وكذلك الصور مع الإنترنت. إذا كان الحصول على البطاقات في البريد أمرًا بالغ الأهمية بالنسبة لك ، فكر في إرسال صورة من عطلة الصيف أو استمتع مع منزلك خلال وقت الصورة هذا. للحصول على بطاقة عطلة خالية من الإجهاد وضعت على بعض الشوارب وكذلك اجعل صورتك سخيفة للتغيير!
4) خدم الآخرين. واحدة من أفضل الدروس في الحياة هي هدية مساعدة الآخرين. لا توجد هدية أفضل بكثير لأطفالك من مرشدهم لتوفير وقتهم. الاستمتاع بالسعادة في صفقة شخص ما عندما تقدم له هدية أو تقديم الطعام لهم من بنك طعام مع بعض مثل الكرم لا يقدر بثمن. هذه التجربة عادة ما تجعل أفضل الذكريات المنزلية.
5) وضع حدود صحية. كلنا نفهم أن الالتزامات المنزلية يمكن أن تكون مرهقة. تأكد من أن لديك توازنًا بين وقت التكاليف مع هؤلاء الأفراد الأسريين وكذلك الأصدقاء الجيدين الذين يمكنهم استنزاف طاقتك. إنه لأمر ممتاز أن ترى هؤلاء الأشخاص خلال العطلات بالإضافة إلى توفير وقتك ، ولكن تأكد من أنك لا تضع مستوى القلق الخاص بك وكذلك على صغارك على حافة الوقت من خلال توفير الوقت للوفاء بالأشخاص الذين سيجلبونك أسفل. الحدود الصحية هي واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك تصميمها لأطفالك.
5 القرارات ذات الصلة يجب ألا تتخذها الأم في عام 2020
بشكل عام ، استثمر وقتك وكذلك الطاقة في المواقع المثالية هذا العام وكذلك منع أشياء مرهقة مثل التسوق في اللحظة الأخيرة. خطط للمستقبل حتى تتمكن من الاستمتاع حقًا في الوقت مع منزلك هذا العام. ربما يشير هذا إلى الابتعاد عن الروتين النموذجي هذا العام أو مجرد القيام أقل. تذكر أن العنصر هو خفض مستوى القلق الخاص بك ، وليس التفوق على جارك عن طريق إضافة 300 مصابيح أكثر بكثير إلى منزلك.
أحد الأجزاء المفضلة لعائلتي من موسم العطلات هي
تقويم المجيء الذي نقوده بقدر الاحتفال بعيد الميلاد. أخفي الملاحظات في صناديق الذهب البطيئة في جميع أنحاء المنزل لمدة 24 يومًا مما أدى إلى ظهور عيد الميلاد وكذلك الشباب الذين يبحثون عن الملاحظات التي تحددها “قراءة قصة عيد الميلاد القديمة” أو “احتضان من قبل الإنهاء مع كوب من الكاكاو” . أنا لا أنفق الكثير من المال على هذه الأشياء ، ولكن بذل الجهد في الوقت عالي الجودة. تفقد Pinterest لأطنان من المفاهيم في تقويمات التنمية وكذلك الاستمتاع في موسم العطلات الخالي من الإجهاد!
Twitter: brigettmft
ارتباط بهذا المنشور: خمسة أفكار لموسم عطلة خالية من الإجهاد
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
يشارك
