5 طرق للاستمتاع مع رفاقك بدون جليسة أطفال

أحب أن أقضي أمسية طويلة في الخروج مع رفاقي يتناولون أطباق بعضهم البعض بالإضافة إلى تقسيم ثلاث حلويات (ما لم يكن هناك أكثر من اثنين منا ، في هذه الحالة ، أتوقع المزيد من الحلويات). إذا انتهى الأمر بالليالي على مهل من المنزل إلى كونه خيالًا شنيعًا مثل الهدوء إلى باريس للحصول على باديلان ، فقد حان الوقت لإحضار النساء ليلة الخلف لفترة من الوقت.

قم بدعوة بعض من أفضل نساءك لتجمع معين تحت عنوان يبدأ بعد وضع طفلك في الفراش. هنا هناك خمسة مفاهيم لتبدأ:
1. Craftapallooza: يمكنك توفير مفاهيم الوظائف بالإضافة إلى بعض الفرص بالإضافة إلى النهايات ، وتجلب رفاقك أجزاءهم الإضافية بالإضافة إلى أن تعهد ببعض الكنز الجديد (أو القمامة) بالإضافة إلى بعض الضحك. مثال: حول ملابسك القديمة إلى ألعاب فاخرة أو سروال شبان. (لدينا gajillion بالإضافة إلى مفهومين في قسم ماكرنا أو في كتابنا لهذا الغرض).

2. Fondue Party: أنت تزود الشوكولاتة وكذلك الجبن وكذلك رفاقك يجلبون dippables. متى كانت آخر مرة أحضرت فيها أناناسًا بالإضافة إلى كيس من الفصيلة الخبازية إلى حفلة؟ لقد صدقنا ذلك. مضحك ورخيصة.

3. فيلم Binge: الجلوس أمام التلفزيون هو أكثر متعة بكثير إذا كان لديك مهمة. عرض وظيفة مزدوجة منسقة مثل الضرب وكذلك هذا هو أربعين أو ثلاث حلقات متتالية من Downton Abbey. حدد برنامجًا تلفزيونيًا حاليًا تقوم بتخزينه على DVR أو دفق إصدار جديد من Amazon أو Hulu أو Netflix. إقناع رفاقك بجعله حدثًا منتظمًا ، كما قد يبدأ بعلك في التطلع إلى أماكنه.

4. مبادلة الملابس: لحفلة الفتيات فقط. قم بتنظيف خزانة ملابسك بالإضافة إلى دعوة رفاقك لإحضار الأشياء الرائعة لمعرفة ما إذا كان شخص ما سيقدر. التجارة في ملابسك لبعض الأمر الذي يناسبك بشكل أفضل. من فضلك لا تحضر قميصًا من 10 آلاف فعلته في عام 2003. يرجى إحضار قميص من الأنثروبولوجي اللطيف تمامًا ، ومع ذلك سيبدو أفضل بكثير على شخص ما أن تكون أكتافه أوسع أو معصمين أقل عظميًا أو الجلد أغمق أو يحب ثوب sluttier.

5. حفلة الطهي: اخترع قائمة فاخرة بالإضافة إلى تعيين مكونات مختلفة لضيوف مختلفين. يديرهم عند وصولهم. تناول عدد من وجبة البرنامج التي تدوم حتى منتصف الليل. تعيين المسؤوليات التنظيف كذلك.

آمل أن تتمكن من أخذ عينات من ثلاث حلويات ، وكذلك لديك الكثير من المرح لدرجة أنك تجعله حدثًا روتينيًا!

هل Cordblood Banking الأفضل لعائلتك؟

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

يشارك

بقلم سامانثا بيترز

في هذه الأيام ، يختار عدد تعزيز الآباء الحفاظ على دم الحبل السري لأطفالهم في حالة مرض مستقبلي. يمكن استخدام هذا الدم ، الذي يتضمن إمدادات غنية من الخلايا الجذعية ، للطفل أو أي شخص آخر يحتاج إلى علاج منقذ للحياة. في حين أن احتمالات الدم كونها مباراة لكثير من الأشخاص الذين لا علاقة لهم بالطفل ضئيل ، إلا أن هناك دائمًا شخص يمكن أن يستفيد منه. يمكن للعائلات أن تنقذ هذا الدم من خلال عملية تعرف باسم الخدمات المصرفية لدم الحبل السري.

حتى وقت قريب ، اعتقد العالم الطبي أن الحبال السرية كانت ببساطة بقايا الطعام التي يجب التخلص منها. بعد اكتشاف أن الخلايا الجذعية التي تشملها يمكن معالجتها في تشكيل أشياء مثل الأعضاء والدم وعلاج الأمراض ، بدأ الناس يدركون أهمية توفير هذا المورد المهم. بعض الأمراض التي عولجت تشمل تلف الدماغ ، الزهايمر ، وسرطان الدم. وقد ثبت أيضًا أن الشلل الدماغي يمكن التعامل معه بهذه الطريقة.

إن جمع الخلايا الجذعية من دم الحبل السري غير ضار ولا يسبب أي ألم للأم أو الطفل. توصي العديد من بنوك دم الحبل السري بأنك إذا كنت ترغب في إنقاذ دم الحبل الرضيع الخاص بك ، فإنك تخطرها بحلول الأسبوع 34 من الحمل. في وقت الولادة ، سيتم جمع الحبل وسيتم استخراج الدم ومعالجته وتجميده المبردة للاستخدام في المستقبل. تقدم العديد من البنوك هذه الخدمة المهمة مجانًا تمامًا إذا تبرعت بالدم لأغراض خيرية.

بعد عملية الاستخراج ، سيتم تقييم الدم للأمراض أو العيوب. إذا تم اكتشاف أي منها ، سيتم إخطار الأسرة على الفور. ثم يتم تجميد الدم إلى درجة حرارة 196 درجة أقل من الصفر. هذا يتيح أن يتم الاحتفاظ به إلى أجل غير مسمى طالما تبقى درجة الحرارة ثابتة. عند الشراء لحماية هذا ، توظف البنوك مختلفًا عن طاقة النسخ الاحتياطي في حالة الفشل الكهربائي.

3 أشياء تحتاج إلى معرفتها حول Covid-19 إذا كان لديك حالة مناعة الذات

للبنك في الدم في الحبل ، يمكنك أن تتوقع دفع رسوم أولية تتراوح بين 1500 دولار و 2400 دولار برسوم سنوية تبلغ حوالي 150 دولارًا. ستسمح لك عدد قليل من البنوك بالحفاظ على الحقوق في جزء من الدم إذا اخترت التبرع بالباقي.

إذا كنت تستطيع تحمل تكلفة الخدمات المصرفية لدم الحبل السري ، فسوف يوصي العديد من الأطباء بأنك تفعل ذلك. هذا يمكن أن يقدم لك وعائلتك براحة البال. إذا لم تتمكن من تحمل التكلفة ، فقد ترغب في التفكير في التبرع بها بحيث قد تساعد شخص آخر. يتم التخلص من الحبل ودمه ببساطة على خلاف ذلك ، وهذا المورد ثمين للغاية في إهداره.

حول هذا المؤلف:

سامانثا بيترز هو مدون متعطش يستمتع بالكتابة عن مختلف المهنة والمواضيع المتعلقة بالوظائف. يدير سام تحديث التعليم ويعيش في سان دييغو الجميلة ، كاليفورنيا.

رابط إلى هذا المنشور:

أفضل 5 أعداء في القيمة المطلقة!

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

يشارك

إذا كان من السهل الحصول على القيمة المطلقة ، فسنحصل عليهم جميعًا! هنا هم أفضل 5 أعداء في القيمة المطلقة! تخلص من هذه من خطة النظام الغذائي الخاص بك وكذلك ابدأ روكين أن 6 عبوات في حفل حمام السباحة التالي!

#1 الألبان!

الألبان … اللاكتوز بشكل خاص هو المكان الذي تأتي منه الكربوهيدرات في الحليب. يتم تحويل الكربوهيدرات المعقدة إلى جليكوجين في الكبد بالإضافة إلى استخدام مصدر طاقة الجسم ، وبالتالي تثبيط الجسم من حرق الدهون كمورد. يؤدي تناول الكربوهيدرات المتطرفة إلى امتصاص مستويات السكر في الدم في الجسم ، مما يؤدي إلى خلق المزيد من الأنسولين. يعزز الأنسولين وكذلك يساعد في تخزين الدهون في الجسم. لذلك الألبان ، حتى خيارات الدهون المنخفضة هي لا لا إذا كنت تريد أن ترى تلك الحزمة 6!

#2- الكحول!

الكحول لديه نفس المنتجات الأيضية بالضبط مثل الفركتوز اللعين. VLDL. البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة للغاية. أسوأ نوع! هذه فظيعة بالنسبة للشرايين وكذلك الأسوأ بالنسبة لخطي الخصر. واحدة من تلك المشروبات اللذيذة اللذيذة للبالغين يتوافق مع إنتاج الدهون من حوالي 3 ملاعق صغيرة من السكر. مشروبات الكحول لا = القيمة المطلقة!

#3- الكربوهيدرات!

الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز والمعكرونة والأرز الأبيض وكذلك الخضار النشوية مثل البطاطا تسبب إطلاق الأنسولين ، وكذلك الأنسولين يؤدي إلى إيداع الدهون. يجب أن تقلل من جميع الكربوهيدرات ، ومع ذلك تخلص تمامًا من الكربون الأكثر ضبطًا إذا كنت تريد أن تظهر ABS أنفسهم الرائعة!

#4- السكر!

كما أطلق عليه أرنولد شوارزنيجر عندما أطلق عليه اسم “الشيطان الأبيض” … نعم ، لقد حصلت عليه .. إنه سكر. العامل الأكثر مساهمة في وباء السمنة في أمريكا. إذا كنت تستهلك السكر ، فلن ترى بالتأكيد هؤلاء ABS في أي وقت قريب! السكر مخفي الكثير من الأطعمة وكذلك المشروبات! يجب أن ينتهي بك الأمر إلى أن تكون زائرًا إلزاميًا لضمان عدم تناول السكر بشكل روتيني. انها سامة! حتى في الأطعمة “Heathy” التي قد تعتقد أنها بخير لتناول الطعام عند محاولة الاعتماد على هذا القسم! الأطعمة التي تحتوي على السكر مثل الفواكه وكذلك السكريات الطبيعية مثل العسل سوف تتمثل في الاحتفاظ بالحد الأدنى. السكر 50 ٪ الفركتوز الذي يتم تحويله على الفور إلى الدهون في الجسم. حتى القليل من المبلغ سيكون ضارًا بـ 6 PAC Dreamer!

طرق بسيطة ذات صلة لدمج البروتين في كل وجبة

#5- الدهون المشبعة!

يُعتقد أن الدهون المشبعة حول نوع الدهون السيئة. هذا نظرًا لأن الدهون المشبعة تؤثر على نسبة الكوليسترول في الدم بشكل عام وكذلك الكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، والذي يساهم في أمراض القلب. تشمل المصادر الغذائية للدهون المشبعة المنتجات الحيوانية ، مثل اللحوم والألبان والبيض وكذلك المأكولات البحرية. مصادر النبات ، مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل وكذلك زيت نواة النخيل ، تحتوي على الدهون المشبعة. دائما اختيار مصدر البروتين الأكثر هزيلة! تشمل الأمثلة على الدهون عالية المشبع ، والأطعمة عالية السعرات الحرارية الدهون من لحم البقر ، والشحم ، والكريمة ، والزبدة ، وكذلك العديد من المنتجات المخبوزة المصنعة أو الأطعمة المقلية.

ابتعد عن هؤلاء “أعداء ABS” الخمسة ، وكذلك مشاهدةك ببطء تبدأ في معرفة ذلك!

إذا كنت ترغب في الحصول على إشعارات حول نصائح المعيشة الصحية ، وأخبار الصحة والعافية ، والأبوة والأمومة وكذلك المشاركات ، فيرجى الاشتراك عبر البريد الإلكتروني بالإضافة إلى الامتثال لنا على Facebook و Pinterest و Bloglovin و Google+ و Twitter. اشترك في نشرتنا الإخبارية. انضم إلى شبكتنا الاجتماعية

إن الادخار على قوتك أثناء الصيف هو المفتاح! يمكن أن تساعدك شركة Direct Energy #LiveBerfere في ابتكارها بالإضافة إلى أدوات لمساعدتك في توفير المال على استخدام الطاقة. انتقل إلى DeferNynergy.com/plenti لمزيد من المعلومات.

رابط إلى هذا المنشور:

أشياء يجب القيام بها في كوبنهاغن مع الأطفال

كوبنهاغن الدنمارك مع طفلي الصغير ومرحلة ما قبل المدرسة

كانت عائلتي محظوظة بما فيه الكفاية لوجود صديق عظيم للزيارة والتعطل في ãsterbro. لقد أمضينا عشرة أيام في جولة حول كوبنهاغن ويمكننا تكثيف أبرزنا في أسبوع صغير من المرح مع الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة.

كوبنهاغن صديقة للأطفال إلى حد ما لم أتمكن من فهمه قبل زيارته: مناطق الجذب إما تستوعب عربات الأطفال أو توفير مواقف سهلة ؛ تغيير الجداول كثيرة. تزود الكثير من المطاعم قوائم وكرات عالية الصديقة للطفل. لريال مدريد. عندما غادرت كوبنهاغن ، جعلني أشعر أنني بمقارنة أمريكا تكره الأطفال.

Copenhagen هي مزيج من الأنشطة المتفوقة والمجانية تمامًا ، لذا فإن الأمر يتطلب القليل من التخطيط لموازنة المتعة مع الميزانية.

التجربة

كان الشيء المفضل لدى هولدن في التجربة هو “كل الأشياء” وكان علينا أن نتفق معه. إذا كان لديك خط العبقري غريب الأطوار وتخيل أروع متحف علمي عملي الذي يمكن أن تذهب إليه ، فقد يبدو الأمر وكأنه التجربة. هل يمكنك أن تتناسب مع فقاعة؟ قياس قوة صراخك؟ تشعر بقوة الزلزال؟ نعم نعم نعم.

إذا كان لديك طفل صغير ، أوصي بالعضوية. سوف تدفع ثمن نفسه بعد زيارات زوجين. كان المقهى على ما يرام فقط. يمكنك إحضار طعامك الخاص (الموصى به) وتناوله في الطابق السفلي.

منطقة اللعب الداخلية ريميسن

قم بزيارة مساحة اللعب الداخلية المجانية تمامًا للسماح لطفلك بالركض على طاقته بالقرب من Trianglen (في Blegdamsvej 132). يهيمن هيكل التسلق الضخم – الذي من المحتمل ألا يمرر قوانين السلامة الصارمة في الولايات المتحدة – على الغرفة. يمكن للأطفال الأكبر سناً تسلق السماء وينزلون عبر الشريحة الصوتية. يمكن للأطفال الصغار الصغار الصعود إلى أسفل ويجدون الكثير لاستكشافه. الميزات الرائعة الأخرى: سفينة قرصنة ، Zipline ، قطب Fireman ، ألعاب ركوب ، كرات وغرف منفصلة للحرف والدمى والليغوس.

مرة أخرى ، ستجد مواقف للسيارات في عربة الأطفال ، وتغيير الطاولات ، و Cubbies لممتلكاتك. هل ذكرت أنه مجاني؟ ربما تريد العودة مرارًا وتكرارًا.

لا يوجد طعام أو مشروب في مجمع Remisen ولكن إذا كنت تمشي نحو البحيرات ، فيمكنك العثور على هامبرغر لذيذ بشكل لا يصدق في Den Franske Cafã ©. سيسعد الأطفال الصغار أيضًا الاستمتاع بالبط على مدار السنة.

أكفاريوم

أخذنا الحافلة باتجاه الساحل لزيارة Akvarium في الدنمارك. حوض السمك (Akvarium ، احصل عليه؟ فقط قل ذلك بصوت عال) على بعد مسافة قصيرة من الطريق الرئيسي (بعيدًا عن الماء). تشمل الميزات الرائعة السلاحف البحرية وأسماك القرش وجميع الشخصيات من العثور على Nemo في خزان واحد (من أجل Reals!)! تجمع الملعب مفتوح بعد الساعة 10:30.

لا حاجة لتعبئة طعامك. المقهى محترم وسعداء الكلاب الساخنة (Polse M/ Brod أو “النقانق مع الخبز”) والكاكاو. ونعم ، هناك غرفة عباءة مع موقف للسيارات في عربة الأطفال والكثير من الطاولات المتغيرة في مرحاضات الرجال والنساء.

أسعار القبول ميسورة التكلفة (الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أعوام مجانية والكثير من الترتيبات المتبادلة موجودة مع المتاحف الأخرى). في نهاية اليوم ، أحب أبنائي ركوب الحافلة ورؤية أكوام من الثلج ثم حقول الثلج (“الأولاد هيا ، نحن في أوروبا! لدينا ثلج في كاليفورنيا” حسنًا ، القلب يريد ما يريده ).

الخميس: متحف لويزيانا

خذ رحلة قطار مدتها 30 دقيقة من المدينة وزيارة متحف لويزيانا الرائع للفن الحديث. ستحتاج أيضًا إلى أخذ حوالي 20 دقيقة سيرًا على الأقدام (لذا أحضر عربة للساقين البالية).

قد تعتقد أنه لا ينبغي أن يختلط طفل صغير مع متحف فني حديث. تحدث معي بعد زيارة لويزيانا.

تم إنشاء متحف الفن في حلقة متاهة مما يجعل من الصعب العثور على جناح الأطفال عند وصولك. لكن يا إلهي! بمجرد العثور عليه ، سيتم تفجيرك. ولا تتوقف عند المستوى الأول ، هناك ثلاثة مستويات من المشاريع الفنية DIY مع كل طابق يركز على وسيط وفنان. لقد تم تشابكنا على مستوى Calder Mobile لمدة نصف ساعة باستخدام مقص ، وعصي الغراء ، وأسلاك Bendy لإنشاء هواتفنا المحمولة الخاصة بنا وإرفاقها بجدار العرض. في الواقع ، كانت عائلتنا المكونة من أربعة أعوام منغمسًا في هذا المشروع لدرجة أننا نسينا خطتنا المتمثلة في “الفجوة والقهر” لرؤية بقية المتحف في نوبات منفردة.

ليتل كالدر

لحسن الحظ ، في لحظة من نكران الذات ، أعلن هولدن أنه “يجب أن نفعل ما تريد بالنظر إلى أننا قضينا الكثير من الوقت في فعل ما أريد”. بعد وجبة لذيذة واهانية في المقهى ، تجولنا حول المعروضات المتبقية. أشرت إلى أن التصميم مربك بعض الشيء (انظر الاستخدام الاستثنائي لكلمة “متاهة”) ؛ في النهاية ، كان علينا أن نسأل شاشة السلامة كيفية العثور على المخرج.

على الجانب الإيجابي ، هذا متحف رائع وكلنا سعداء في زيارتنا.

على الجانب السلبي ، متحف لويزيانا باهظ الثمن. استخدمنا بطاقة كوبنهاغن للحصول على القبول وتدريب أجرة وهذه طريقة جيدة للذهاب. بالنظر إلى أنه من الذي يمكن الوصول إليه ، أوصي به للأطفال الصغار الذين سيغفوون أثناء التنقل أو مرحلة ما قبل المدرسة الذين يمكنهم تخطي قيلولة.

موسى الوطني

خوذة 10 رطل على 30 رطلاً

رهو متحف الدنمارك الوطني ، أو Natmuseet ، هو جوهرة لمكان لأخذ الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة. إذا تمكنت من جعل أطفالك ينظرون إلى أكوام من العظام والدروع ، فيمكنك أن تقف فرصة لرؤية القطع الأثرية الوطنية قبل اكتشاف منطقة اللعب الرائعة.

من ناحية أخرى ، فإن منطقة الأطفال مليئة بالعناصر التاريخية المثيرة للاهتمام التي يمكنك تسلقها وارتداءها باسم اللعب. صعدنا على متن سفينة قرصنة ، وقارب فايكنغ صغير ، وحصان ضخم ، وجدار من القرون الوسطى ، وفي سوق باكستاني. حاولنا على درع وتجول السيوف الخشبية.

المقهى باهظ الثمن والقائمة لا تبدو صديقة للأطفال. تركنا الجائعين والغرابة. اوه حسناً. أحب أن أعرف في التعليقات إذا كانت هناك خيارات طعام جيدة في مكان قريب.

متحف ستاتنز لكونست

في اليوم الذي ذهبنا فيه إلى المعرض الوطني للدنمارك ، أو متحف ستاتنز في كونست ، فعلنا كل شيء خطأ ، لذلك دعني أساعدك في القيام بذلك بشكل صحيح. للاستفادة من ورشة العمل العملية للأطفال (مقابل رسوم رمزية) ، تحتاج إلى الذهاب في عطلة نهاية الأسبوع. خلال الأسبوع ، يتم استخدامه من قبل مجموعات المدارس [ذهبنا في يوم أسبوع].

تقع بجوار ورش العمل مرتبة نطاطات تتيح الفرصة الصغار للخروج من ضباطهم [لن يغادر أطفالي]. حاول أن تكتشف هذه المفاجأة الممتعة في الوقت المثالي في زيارتك ، لذا قد يكون لديك لحظة لرؤية الفن.

كان لدينا بعض الحظ في التحقق من الجدول الزمني للفن الرائع ومن ثم إجراء مطاردة زبال للعثور على القطع المختلفة. كان هولدن مسرورًا بشكل خاص للعثور على التثبيت أدناه.

أيضا ، بدا الكاكاو شريرًا جيدًا ، لكن لم يشارك أي من أطفالي. لذا ، اشترِ بنفسك.

السباحة في DGI-BEYEN

Dyi-Byen هو ببساطة مجمع السباحة الرائع الذي كان من دواعي سروري زيارته. إنه يتميز بالكثير من المستويات من السباحة والرش مع وسائل الراحة الصديقة للعائلة في كل منعطف (موقف للسيارات في عربة الأطفال ، وناقلات الأطفال وأحواض ، وتغيير الطاولة في حمام السباحة).

تحتوي منطقة الأطفال الرئيسية على نوافير رذاذ ومطابقة مياه لمرحلة ما قبل المدرسة الأقدم بالإضافة إلى مستوى عميق للرضع. سيسعد الأطفال أيضًا الاستمتاع بالآباء والأطفال الكبار يقفزون من لوحة الغوص مع نافذة فحص على مستوى الأرض.

أسعار القبول ليست رخيصة ، لكنها تستحق ذلك تمامًا. بعض النصائح: أحضر المنشفة الخاصة بك وتأتي مبكرًا! رأينا الكثير من العائلات تصطف للدخول بينما كنا نغادر وقت الغداء.

أفكار وملاحظات أخرى لفحص كوبنهاغن مع الأطفال:

سلوك دنماركي. الناس في الدنمارك لا يصطفون في الانتظار ، فإنهم يضغطون للمضي قدما. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فمن الأفضل أن تطلب ذلك ؛ سيعطيك السكان المحليون توصيات مفيدة ومباشرة (وسريعون للغاية للإشارة عندما “تفعل ذلك بشكل خاطئ”) ولكن سيتيح لك الوقوف طوال اليوم ببساطة تبدو جاهلًا. لذلك ، تحدث.

ركوب الدراجات. كوبينهاغن لديه ثقافة ركوب الدراجات الجميلة. إذا لم يكن لديك بالفعل دورة أو استعارة أو استئجار دراجة حتى تتمكن من الشعور بالحرية والفرح. قدم لي صديق آخر دراجة شحنها وكان لدينا مغامرة رائعة ركوب الدراجات من شارلوتنلوند إلى ãsterbro في الظلام.

غذاء. كان كل طعامنا لذيذًا وكان الكثير منه مكلفًا للغاية. العائلات الدنماركية لا تأكل في المطاعم مثلما يفعل الأمريكيون. ومع ذلك ، فإن جميع المطاعم التي فحصناها والمقاهي كانت صديقة للأسرة.

البرد. لقد خططنا لزيارتنا لتتزامن مع توفر أصدقائنا. Brrr. إذا عدنا – وآمل أن نفعل – أريد زيارته في الصيف. حتى أن هناك الكثير مما يمكننا رؤيته والقيام به عندما يكون الطقس فوق التجمد. ثم مرة أخرى ، أعتقد أن أطفالي سيفتقدون الثلج.

نراكم في المرة القادمة ، كوبنهاغن. لقد أحببنا

أحب هذه الصناديق الحرفية للعطلات لمرحلة ما قبل المدرسة

أحصل تمامًا على أن هذا المنشور سيظهر كإعلان لصناديق Kiwi ، ولكن الحقيقة هي أنني سأخبر أصدقائي الجيدين بذلك. وكذلك لدي.

هذه مجموعات الحرفية هي 20 دولارًا وكذلك متوفرة في البريد ، والتي تحتوي على كل ما يطلب من المشروع. ليس عليك أن تذهب لتصفح منزلك لعصي الغراء ، أو الأشرطة المطاطية ، أو المثقوب.

تستهلك Scarlett حاليًا شيئين: حزم في البريد وكذلك المشاريع الحرفية ، لذلك ستكون هذه هدية مثالية لها. هل قبضت على ذلك يا الجدة؟ يمكنك شراء المجموعة التي تحبها فقط ، أو اتركها تبدأ عضوية مع صندوق جديد من المواد الحرفية القادمة كل شهر.

دعونا نقييم صناديق العطلة كيوي.

موضوع عيد الميلاد: Â لديه كل ما يطلبه جعل منزل الزنجبيل من الورق المقوى. لا حلوى أو فتات ، مهما كان رائعتين. بالإضافة إلى ذلك ، مواد لصنع 3 حلي طلاء.

Hanukkah المصنوع يدويًا: سوف يصنع الشباب شيئين: أولاً ، مينورا المغطاة بالأنسجة المغطاة بالأنسجة بالإضافة إلى الثانية ، فني تدور.

وأخيرًا ، هناك مجموعة تتضمن مواد للشباب لصنع بطاقاتهم الخاصة ، والمجلات الورقية ، وكذلك الشريط المختدم يدويًا للاستفادة من الهدايا. إنهم يطلقون على هذا الصندوق “الهدايا التي قدمتها لي”.

+++

الإفصاح: نعم ، نحن شركات تابعة وكذلك عملاء مسرورون في كيوي كراون. أي نوع من المشتريات التي تقوم بها مع هذه الروابط تغذي عاداتنا الحرفية.

قاعة المشاهير: لا تفوت أزياء DIY Halloween (الجزء الثالث)

الأجزاء الأولى بالإضافة إلى اثنين من هذه السلسلة!

أخيرًا ، إنه شهر أكتوبر ، وكذلك نشعر بأننا نرخّح للتحدث عن الأزياء محلية الصنع للرضع حتى أكثر من ذلك بكثير.

هذه قاعة مشاهير حقيقية ، لأن بعض هذه الصور كانت تقيم في بياناتي لمدة خمس سنوات أو الكثير من السنوات الأخرى. جرب ملحقات Caley’s DIY Knight. استخدمت الزي محلي الصنع كلها حزامها المهمل وكذلك غطاء القميص القديم المفضل.

من المرجح أن يكون Merbaby العميل السري جوزفين هو أفضل شيء على الإنترنت

أرسل لي صديقي لوري هذا الرابط الأسبوع الماضي. ابتكر Wee Society حفنة من الأزياء التي تستخدم أكياس البقالة الورقية البنية كقاعدة.

قامت بزقة الإنترنت وكذلك بزميل باي بايب ، ليا ، ليا ، بتصنيع هذا الزي لأجلها الأول في أول عيد الهالوين.

Zoodies – حولت أمي ماكرة هوديس إلى مجموعة كاملة من الأزياء الحيوانية ، المقدمة بأحجام 6 أشهر وكذلك في متجر الإنترنت. بالتأكيد سيتم استخدامها مرة أخرى!

لا أعتقد أنها لا تزال في الخدمة ، إلا أن أصدقائنا في Amazon أنتجوا هذه الرخيصة! ومع ذلك ، قد تتأثر بالمثل بجعلك الخاص بشعور قليل هنا أو هناك.

هذا هوديي هو أيضا زي – ياي للواجب المزدوج!

للحصول على الكثير من أزياء DIY الملهمة للأطفال ، افحص دليل الهالوين الخاص بنا!

هل يحتاج طفلك إلى قصة اسم أفضل؟

قمت بتسمية أبنائي Holden ، Milo ، و Sawyer لأنني أحببت صوت كل من الأسماء مع (في رأيي ، من الصعب العمل مع) ، وبدرجة أقل ، بعضنا البعض .

ليست أفضل قصة ، هاه؟

بينما كنت أتحدث مع بعض الأصدقاء الليلة الماضية ، أعطت أم أخرى سبب “لأننا أحبنا صوتها” لاسم ابنها ، ماكس. لقد حدث لي أننا مدينون لأطفالنا بقصة خاصة خيالية لاختيار أسمائهم.

لذا بدلاً من هذه الحقائق نصف ، يمكن أن أخترع خيالًا أكثر جمالًا يشير إلى تقاليد الأسرة والشاعرية التي تشير إلى كل منها ، وهي قصة يمكنهم سردها: زملائهم في الفصل:

هولدن ، أطلقنا عليها اسم سيارة العلامة التجارية المتوسطة في أستراليا حيث لم أكن أبداً.

ميلو ، أطلقنا عليها اسم بعض الشوكولاتة الساخنة التي لم أجربها من قبل.

سوير ، أطلقنا عليها اسم منتج ترشيح للمياه لم أستخدمه مطلقًا.

ثم مرة أخرى ، إذا كنت مهتمًا بهذه الأشياء حقًا ، كان بإمكاني القيام بذلك بهذه الطريقة منذ البداية. ما رأيك؟

الحصول على بشرتك في الشكل دون جراحة تجميلية

مشاركة تهتم!

يشارك

سقسقة

يشارك

كلنا نريد الحصول على أفضل بشرة. لسوء الحظ ، على الرغم من جهودنا الأفضل ، تميل الحياة إلى التعوق هذا الهدف. النظام الغذائي ، جودة النوم ، العوامل البيئية ، تلعب جميعها دورًا في الجودة والصحة الشاملة لبشرتنا. ثم ، بالطبع ، هناك شيخوخة: الوحش الذي سيحبط حتى أكثر روتين العناية بالبشرة.

مع تقدمنا ​​في العمر ، تصبح بشرتنا أكثر مرونة وتبدأ في التراجع. عضلاتنا تتحول وعظامنا تستقر. تحدث علامات التمدد لاستيعاب هذه التحولات والاستقرار. محاصيل السيلوليت على ما يبدو من العدم. يبدأ الباحثون والدمان والشعر في البشرة في النمو في بعض الأماكن الغريبة حقًا ، بصراحة ، لن ننمو جميعًا. لا يمكننا فعل الكثير لإيقاف عملية الشيخوخة ، باستثناء محاولة أن تكون صحية قدر الإمكان.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا توجد إجراءات يمكننا اتخاذها لإصلاح بشرتنا والحفاظ عليها بصحة جيدة وشعور شاب (وتبدو) قدر الإمكان. فيما يلي بعض التقنيات التي يمكنك استخدامها لمجموعة متنوعة من المشكلات التي تظهر مع تقدمنا ​​في العمر.

علامات التمدد

باستثناء الجراحة التجميلية ، لا توجد طريقة واحدة من شأنها محو علامات التمدد بشكل نهائي. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف مظهرها وقم بتشغيلها قليلاً. على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول ممارسةهم بعيدًا ، فكن حذرًا! التمرين المفرط يمكن أن يتفاقم في الواقع ويسبب علامات التمدد. بدلاً من ذلك ، قم بالتبديل إلى روتين صحية من شأنه أن يعمل جسمك كله. من الجيد أيضًا تناول نظام غذائي غني بمكونات “شفاء الجلد” مثل فيتامين E والبروتين والأحماض الدهنية. يوصي WebMD بتطبيق هلام مصنوع من مستخلصات البصل وحمض الهيالورونيك يوميًا لبضعة أشهر لتقليل ظهور علامات التمدد. يقترحون أيضًا ، إذا كانت العلامات مشكلة خاصة ، أن تطلب من طبيب الأمراض الجلدية الخاصة بك بوصفة طبية للريتينويد تسريع دوران الخلايا وإنتاج الكولاجين.

السيلوليت

آه ، السيلوليت. البشرة المخففة و “pocked” التي تصيبنا جميعًا في مرحلة أو أخرى. يقول Scientific American إن أفضل طريقة لعلاج السيلوليت تعتمد على نوع السيلوليت لديك. هناك إجراءات طبية تنطوي على استخدام الليزر لكسر الرواسب الدهنية في بشرتك وتقليل مظهر المطبات والحفر. اعتمادًا على مرحلة السيلوليت ، قد تضطر إلى تكرار هذه العمليات بشكل متكرر لفترة طويلة. قبل أن تقفز أمام الليزر ، جرب بعض العلاجات الطبيعية. على سبيل المثال ، يعد تناول نظام غذائي منخفض الدهون والحصول على الكثير من التمارين أمرًا ضروريًا في وقف تكوين السيلوليت في المقام الأول. من الجيد أيضًا التبديل إلى مكتب الوقوف أو المشي – من المحتمل أن يكون “الجبن المنزلي” حول فخذيك ومؤخره من قضاء الكثير من الوقت في الجلوس.

تجاعيد الفم

مع تقدمك في العمر ، تبدأ اللثة في التراجع. يشير هذا إلى أنه لا يوجد ضغط كافٍ على شفتيك للجلد حول فمك للقرصة والبوكر كما هو “يسقط”. على الرغم من أنه لا يمكنك فعل الكثير ، إلا أن النظافة الفموية الجيدة يمكن أن تتوقف عن ركود اللثة الذي يسبب تجاعيد الفم ، كما يقول Angellift ، يمكنك العمل على العضلات المحيطة بفمك بحيث يبقى الجلد ناعمًا. يقول AngelLift ، وهي شركة متخصصة في تقنيات تجديد شباب الجلد المضادة للعلاج ، إن إحدى الطرق للقيام بذلك اللثة لشكلها.

بقع العمر

لدينا جميع تلك اللحظة. أنت تعرف واحد: أين تملأ في انعكاسك وتفكر “مهلا ، متى حصلت على النمش؟” ثم تنظر عن كثب وتدرك أنك لم تنمو بشكل تلقائي. ما لديك هو تلك البقع العمرية المخيفة. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق لتقليل ظهور المواقع العمرية التي لا تتطلب منتجات أو علاجات باهظة الثمن بشكل طبيعي. عصير الليمون ، ألو فيرا ، خل التفاح ، على سبيل المثال ، كلها مكونات مثبتة على “تلاشي” تلك البقع. التأكد من البقاء رطبة وخارج الشمس هي أيضا تقنيات حاسمة. وبالطبع ، ستحتاج إلى روتين رائع للعناية بالبشرة.

لسوء الحظ ، لم يجد أحد طريقة (حتى الآن) لعكس عملية الشيخوخة. سنصبح في السن وسوف تتغير أجسادنا على طول الطريق. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى بعض الأمراض الجلدية المحرجة ، ولكن لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل هذه الظروف إلى الحد الأدنىإمكانية. يجب أن تساعدك التقنيات المشتركة هنا على القيام بذلك.

*صورة مجاملة من freedigitalphotos.net

إذا كنت ترغب في تلقي إشعارات حول نصائح المعيشة الصحية والأخبار الصحية والأبوة والأمومة والمنشورات ، فيرجى الاشتراك عن طريق البريد الإلكتروني ومتابعتنا على Facebook و Pinterest و Bloglovin و Google+ و Twitter.

اشترك في نشرتنا الإخبارية. انضم إلى شبكتنا الاجتماعية

رابط إلى هذا المنشور:

التحكم في العرق وكذلك الرائحة مع مشاركة محددة جافة

تهتم!

شارك

سقسقة

شارك

هل يمكن لمزيل العرق الخاص بك التعامل مع أكثر لحظاتك؟ عادةً ما لا أتعرق كثيرًا ، بينما كنت أتوقع أن تعمل غدد العرق الخاصة بي على الزائد بالإضافة إلى الروتين على مزيل العرق المضاد الذي كنت أستخدمه لم يعمل بشكل جيد للغاية. لدي بقع عرق في الإبطين في معظم ملابس الحمل الخاصة بي ، وكذلك بعد ساعات قليلة من الاستحمام ، قد أتمكن من الرائحة الخاصة بي. لقد تمكنت من تجربة مزيل العرق الجاف. في اليوم الأول الذي استفادته منه حدث للتو ليكون اليوم الذي ذهبت فيه إلى المخاض مع ابني. إذا كنت أميًا ، فأنت تفهم بالضبط مدى تفوح منه رائحة العرق أثناء الولادة. وضعت مزيل العرق في الصباح الباكر ، وكذلك بحلول الوقت الذي وُلد فيه ابني في الساعة 11:30 مساءً ، كان الإبطين لا يزالون جافين ، كما قد أتعامل مع رائحة مزيل العرق. هذا هو أفضل مزيل العرق الذي استخدمته على الإطلاق.

بعض DRI هو رقم واحد مضاد لمكافحة بدون وصفة طبية يقترحه الأطباء لعلاج العرق الشديد. الجديد في خط DRI المحدد للمنتجات المضادة للعرق هو DRI محدد ، وفعال بالمثل ، وكذلك محددة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة. في حين أن المطالبة بتأمين مضادات التهوية الأخرى التي لا تصورها هي “قوة سريرية” وكذلك “مقاومة للماء” تركيبات DRI المحددة-كلوريد الألمنيوم 12 ٪ بالإضافة إلى 25 ٪ من الألومنيوم Sesquichiclorohy مع كل تطبيق.

إذا كنت ترغب في اكتشاف المزيد حول جاف محدد ، ألقِ نظرة على هذا المقطع من ABC News.

غدد العرق العمل الإضافي؟

يستخدم Lyndsay Lohan جافًا محددًا وكذلك يمكنك الآن الحصول على إمكانية تجربته بنفسك. توفر الأمهات الأصحاء بعيدًا عن مضادات الطوائف الصلبة الجديدة لـ DRI (قيمة 6 دولارات) لقارئ محظوظ واحد. كل ما تطلبه هو ترك تعليق للدخول.

6 أساليب تعديلات الامتنان حياة أمي

لإدخالات إضافية:

تابعني على تويتر

اشترك في الأمهات الأصحاء

اتبع هذه المدونة مع Google Good Friend Connect

حفر هذه المسابقة

سقسقة هذه المسابقة

تعثر في المسابقة

أرسل البريد الإلكتروني الرابط إلى موقعنا أو هذه المسابقة إلى صديق جيد (تأكد من أنك BCC talbertcascia @ yahoo dot com لذلك لدي دليل على البريد الإلكتروني)

احصل على زرنا لموقعك.

أضف الأمهات الأصحاء إلى المدونات الخاصة بك.

مدونة حول هذه المسابقة. تأكد من تضمين رابط.

لكل إدخال بما في ذلك مداخل إضافية ، يرجى ترك تعليق منفصل. سيتم اختيار الفائزين بشكل عشوائي من التعليقات وكذلك رسائل البريد الإلكتروني التي أتلقاها. تنتهي المسابقة في 31 أغسطس 2009 في منتصف الليل PST.

Join the healthy moms Community

Link to this post:Control Sweat as well as odor with specific dry Solid

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

في بعض الأحيان يختبر صبرنا

مشاركة!

شارك

سقسقة

شارك

هذا اختبار. هذا مجرد فحص. هذا اختبار لنظام Mommycast في حالات الطوارئ. هذا مجرد فحص.

أعتقد أنني أجري اختبارها. لا يتم اختبار صدري فحسب ، بل يتم اختبار مستوى الإجهاد الخاص بي ، وكيف أتحكم في مزاجي يتم اختباره وأعصابي. لأن الكثير من الأشياء الجديدة ستحدث في حياتي في المستقبل القريب ، قرر الله اختبار نظام “Mommycast” الخاص بي. أعتقد أنه يريد أن يعرف مقدار ما يمكنني التعامل معه قبل أن أقلب وأصبح انهيارًا عصبيًا. هل سبق لك أن اختبرك؟

كان سبتمبر مغامرة تمامًا بالنسبة لي شخصياً ومهنياً. كنت أعاني من ما سيأتي في الأشهر القليلة المقبلة. بداية الشهر كانت عائلتي لا تزال تحاول التكيف مع جدول المدرسة الجديد. لم يرغب الصغار في تكديس في الشاحنة حتى أتمكن من اصطحاب أختهم الكبرى إلى المدرسة في الصباح الباكر. اختبر صدري. كيف يمكنني التعامل مع ثلاثة أطفال متعبون في الساعة 7 صباحًا كل صباح؟ أعتقد أنني اجتازت هذا الاختبار لأنني اليوم قادر على الحصول عليها في الشاحنة في أقل من خمس دقائق دون شكاوى.

كما اختبر صدري عندما تقدمت زوجتي بطلب للترقية في العمل. بعد ستة أسابيع من طلبه ثم اكتشف أنه حصل على الوظيفة وكأنه مدى الحياة. ولكن الآن يتم اختبار صدري مرة أخرى ونحن ننتظر معالجة طلب الإيجار لدينا. لأننا استأجرنا في ولاية ويسكونسن وكاليفورنيا ، فإنهم يأخذون وقتًا طويلاً مع عمليات فحص الخلفية. يتعين على شركة الإدارة أيضًا التحقق من خلفيتنا في واشنطن لأن هذا هو المكان الذي سنستأجر فيه. عزيزي الله ، الرجاء مساعدتي في اجتياز هذا الاختبار.

ذات الصلة ما هي قيمك ومعتقداتك؟

تم اختبار مستوى التوتر الخاص بي عندما واجهت بعض “القضايا” مع هذه المدونة. الآن ، لقد انتهى الأمر مع أنا فخور بأن أقول إنني لم أذهب إلى الجنون تمامًا ، لقد نمت جيدًا في الأسبوع بأكمله وما زال أطفالي يتعرفون علي. الحمد لله. أعتقد أنني اجتازت هذا الاختبار.

كما أنه يختبر زواجي. خلال الأسابيع الثلاثة الماضية ، كانت زوجتي تطير خارج المدينة وتبقى بعيدًا لمدة أربعة أيام متتالية في كل مرة. لقد اعتدت على وجوده هنا كل مساء لمساعدتي مع الأطفال وإعطائي “استراحة الأم”. أفتقد بلدي “استراحات الأم”. لكنني أعلم أيضًا أنني بحاجة إلى التعود على هذا. تتطلب وظيفتي الجديدة أن يسافر كثيرًا ووضع ساعات أطول. في الليلة الأخرى فقط على سبيل المثال ، كان عليه الخروج لتناول العشاء مع العملاء في الساعة 8 مساءً. قبل هذه الوظيفة عندما كان الساعة 8 مساءً حول كريس كان في المنزل ويساعدني على وضع الأطفال في الفراش. الآن بعد أن أراه أقل وأقل ، أصبحنا أكثر فأكثر. كم من هذا يمكنني التعامل معه؟ الله يختبرني.

الله لا يعطينا أبدًا أكثر مما يمكننا التعامل معه. لطالما كنت أؤمن بهذا وسوف دائمًا. إنه يعرف ما يخبئه المستقبل لنفسي ولعائلتي. كل ما أعرفه هو أنني سأنتقل إلى مكان غير معروف ، وأحييه من غير معروفين وأرحب بطفل مجهول في هذا العالم. سيتعين على عائلتي التكيف مرة أخرى وفقًا لجدول زمني جديد ، ومنزل جديد ، ومدارس جديدة ، وكنيسة جديدة ومجتمع جديد. لا أعرف مدى ودية جيراني أو المدة التي سيستغرقها الأمر بالنسبة لي لصنع أصدقاء أو المدة التي سيستغرقها أطفالي لضبطها. يعلم الله وهو يختبرني قبل أن تحدث هذه التغييرات الكبيرة. هل يختبرك؟

ينبع هوس عزل قيادة الحزب الديمقراطي من الهيدرا من عدم النضج والخلل

ناقش هذا في منتدىنا

رابط إلى هذا المنشور: أحيانًا يختبر صبرنا

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك