مشاركة تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
حقيقة مؤسف: الولادة هي تجربة مؤلمة لطفلك ؛ هل تعلم ، على سبيل المثال ، أن نقل العظام القحفية للطفل والتداخل مع توفير المرونة المطلوبة أثناء التسليم؟ هذا ضروري للعديد من جوانب التنمية ولكنه أيضًا مرهق للغاية. بعد الولادة الناجحة ، لا تزال العمود الفقري للطفل في خطر ، هناك احتياطات صغيرة يمكنك اتخاذها والأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة.
عند حمل طفلك ، ضمان أن يتم دعم رأسهم بإصبعك الفهرس خلف الأذن. عند الاستحمام لطفلك ، حافظ على دعم رأسه بالإبهام والسبابة ، بينما يتم استخدام يدك الحرة تمامًا للاستحمام ودعم أجسامهم.
يجب الانتهاء من الرضاعة الطبيعية مع الطفل الذي يواجه الثدي لتقليل دوران الرقبة ، واستخدام وسادة لدعمك وطفلك لأنه سيكون أفضل لظهرك! إذا كان طفلك يكافح من أجل وضعه في وضع واحد ، فحاول تجربة أخرى – وهو خيار رائع هو قبضة كرة الركبي أو لعبة الركبي (كرة القدم).
على الرغم من أنهم قد يضحكون ويبتسمون ، فإن رمي طفلك لأعلى ولأسفل يمكن أن يسبب مشاكل في العمود الفقري بسبب نقص القوة الأساسية ، فمن الأفضل تجنبها في السنوات الأولى. عند التقاط الأطفال ، ارفعهم أثناء الاحتفاظ بهم تحت الذراعين وتجنب حملهم على مفصل واحد. احمل طفلك مثل أم أفريقية ، إما على الأمام أو الخلف ، مع ساق واحدة من جانبك. ينتج عن الكثير من الاتصال طفلًا سعيدًا بالرضا ، فلا تنسوا أنه قضى 9 أشهر بداخلك.
حاول وتجنب المنافسات التي تجبر طفلك على الجلوس قبل أن يكون قادرًا بشكل طبيعي على ذلك ، يمكن أن تسبب هذه المشكلات في العمود الفقري على المدى الطويل لأنها تحافظ الرقبة والظهر منخفضة للتطور.
التعلم ذي الصلة لاستخدام مدرب قعادة
ربما يكون ذلك واضحًا ، لكن التوتر العاطفي يمكن أن يكون له تأثير هائل أيضًا. يتم التقاط التآكل المنزلي والضيق الأمومي بسرعة كبيرة من قبل الرضيع وترجم إلى التهيج والبكاء والسلوك غير المستقر. يعد التأثير السلبي على نغمة العضلات والنوم والتغذية مساهمًا رئيسيًا في مشاكل العمود الفقري في وقت لاحق أسفل الخط.
وأخيرا ، انقل! يجب تشجيع الزحف والتلوين والمتداول على الأرض بنشاط. حافظ على اتصال العين حيثما أمكن وابتسم دائمًا. إذا كان لديك أي مشاكل على الإطلاق حول تطور طفلك ، فيرجى الذهاب ومشاهدة مقوم العظام.
بقلم جوانا لوري كور بي إس (علم الأعصاب) ، Mchiro ، CCEP ، LC لمجلة الأمهات الأصحاء
جوانا هي واحدة من كبار المقومين بتقويم العمود الفقري في لندن وتوقع الهيكل العظمي العصبي العضلي. من خلال رؤيتها ، والعلاج الاستثنائي ورعاية العميل الرائعة ، غيرت جوانا حياة العديد من الأشخاص الذين يزورون عيادتها. إنها تريد الآن أن تشارك شغفها وتجربة صحة الهيكل العضلي مع عامة الناس حتى يتمكن المزيد من الناس من فهم أهمية الحركة الوظيفية في حياتهم اليومية.
جوانا هي خريجة تكريم في علم الأعصاب من جامعة إدنبرة (2004) ، وهو ماجستير في الدراسات العليا في العلاج بتقويم العمود الفقري (2009) ، وهي أخصائية معتمدة من تقويم العمود الفقري (2010) وعضو ترخيص في الكلية الملكية لعلاج تقويم العظام وتأمل في المساعدة يتفهم الكثير من الناس دور الحركة وتلعب صحة الهيكل العضلي في رفاهيتنا بشكل عام. لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة tisislondonwellness.com.
رابط إلى هذا المنشور: مواقف وضعية صحية للأطفال
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك
