يا رفاق ، لقد كنت في حالة من الهياج خلال الأشهر القليلة الماضية في محاولة لاستعادة موجو الخاص بي وأصبحت أكثر سعادة. كنت أقرأ المدونات والكتب ؛ الاستمتاع مقاطع الفيديو ؛ التحدث إلى معالج ؛ البحث عن النفس والتأمل ؛ طلب البقالة عبر الإنترنت ؛ النقر على تطبيقات جديدة ؛ ادارة؛ والركض في دوائر. أحاول الكثير من الأشياء في وقت واحد ، سيكون من الصعب تحديد ما إذا كان أي شيء واحد يقوم بالخدعة بمجرد أن أصبحي الصراخ المستنير تمامًا. أو ربما بمجرد أن يبلغ سوير الثالثة ، سيكون كل شيء أسهل. من الذي يقول؟
إذا كنت تريد أطفالًا أكثر سعادة ، فإن كريستين كارتر ، مؤلفة تربية السعادة ، تقول ابدأ بأني تصبح أكثر سعادة! كما أنها تذهب عدة خطوات عملاقة بالإضافة إلى ذلك وتستخدم خطوات ملموسة حول كيفية السعادة. إنها على تدوير أسبوعي تمامًا وأعتقد أنها يجب أن تكون على عاتقك أيضًا.
إذا لم تسمع أبدًا عن كريستين ، فهي عالم اجتماع في بيركلي وأم لطفلين أصبحوا خبيرًا في السعادة من خلال دراسة جميع الأبحاث الأكاديمية في المجالات ذات الصلة وتقطيرها إلى توصيات وظيفية عارية حتى يتمكن الآباء العاديون من الاستفادة.
4 طرق لتكون أكثر سعادة الآن (فيديو)
هل لديك 20 دقيقة في الأسبوع للسعادة؟ (فيديو)
تستخدم كريستين كارتر فصلًا رائعًا على الإنترنت لمساعدة الآباء في العثور على سعادتهم وأنا في منتصفها الآن. يمكن للقراء الصاعد الأم الحصول على 10 ٪! (انظر أدناه للحصول على الرموز وما إلى ذلك)
تستغرق الفصول الدراسية حوالي 20 دقيقة في الأسبوع ، وهي محشوة بالأفكار التي يمكنك ممارسة المثالية. هناك أيضًا مكالمات تدريب منتظمة والوصول إلى التعليقات عبر الإنترنت من خلال المنتديات ورسائل البريد الإلكتروني. لن أتعبه السكر ؛ حتى عشرين دقيقة في الأسبوع يمكن أن يكون من الصعب أن تتوافق مع حياة مشغولة بشكل لا يصدق. بعد قولي هذا ، لقد سررت تمامًا بكل ما قرأته ورأيته من الدكتور كارتر. وأعتقد كيندا أنها تعمل. سنعرف بالتأكيد عندما أتوقف عن الصراخ … لكنني لم أتخرج بعد! سجل مع الرابط التابع لنا وتوفير 10 ٪
الروابط ذات الصلة والاختصارات بأسعار معقولة:
اشترِ السعادة رفع الكتاب: 10 خطوات أساسية لأطفال أكثر سعادة وأولياء أمور أكثر سعادة مقابل حوالي 12 دولارًا على Amazon.
انضم إلى فصل السعادة عبر الإنترنت وتوفير 10 ٪. سجل قريبًا وستتمكن أيضًا من الوصول إلى مكالمة تدريب فيديو مجانية مع الدكتور كارتر في 1 أكتوبر.
شاهد الكثير من مقاطع فيديو الدكتور كارتر حول العائلات السعيدة على الأطفال في المنزل مقابل 0 دولار وحوالي 90 ثانية لكل منهما.
استخدم الكود Rookie10 لتوفير 10 ٪ من دراسة Mac Daddy Home الكاملة أو RM10 لمدة 10 ٪ من فصول الموضوع (أي تعزيز النجاح الأكاديمي ، أحب حياتك ، السعادة على الطيار الآلي ، الأبوة والأمومة الوعرة)
تابع على Twitter على RaisingHappines (مجاني أيضًا)
إفشاء:
يتم تضمين الروابط التابعة في هذا المنشور. لقد حصلنا على وصول مجاني إلى مقاطع الفيديو الأبوية المذهلة هذه ، والمقالات ، والفصول عبر الإنترنت. لقد كنت أتعرض لهم مع قش. الآن أحاول أن أحضر يا رفاق ، ويتني ، وزوجتي للاستمتاع بهم أيضًا ، لذا لدي شخص ما يتخطى كل شيء معه.
