شيء واحد اكتشفته على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية (لعنة ، أنا قديم) هو أن تكون أمي رائعة هي الأم التي تحب نفسها. قد يتم إيقاف تشغيلك من الرعاية الذاتية لأنه من السهل جدًا تصديق “لقد حصلت على هذا” ، ولكن حتى لو كنت تقتله في هذا الشيء الأمومة ، فقد يستفيد الجميع من بعض الإيقاف المؤقت والتفكير. أنا أعمل على التأكد من ربط بعض الحب الذاتي في كل يوم ، وكذلك ليس لدي أي شك في أنه يجعلني سيدة أفضل بكثير وكذلك أمي. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها طريقة حب الذات ، ومع ذلك اكتشفت أن الكتب التي تشبه الذات للأمهات هي أبسط طريقة للوصول إلى العقلية الصحيحة. يعلمونك عن جميع الخيارات الأخرى التي لديك أيضًا ، مما يجعلها نقطة انطلاق رائعة.
11 مثل الكتب الرائعة التي تشبهك لتأثيرك لتكون أمي أفضل بكثير!
اعترافات أمي مخيفة
قد لا يكون هذا الاختيار مفهومك المعتاد لكتاب المساعدة الذاتية ، ومع ذلك فهو متأكد من أنه يمكن الاعتماد عليه ، كما قد نستخدم جميعًا تذكيرًا قليلاً بأننا لسنا الوحيدين الذين يتعاملون مع جميع الأمومة الجنون التي تجلبها. أكثر من أي شيء آخر ، سوف يضعك هذا الكتاب مباشرة في الحقيقة أنه لا توجد أمي مثالية (على الرغم من أنني أحب عندما يكمن بعلني كما يخبرني أنني) وكذلك كل تلك الأفكار التي لا تتمتع بها اعترف بأن شخصًا آخر من المرجح أن يكون لديه أيضًا. أيضًا ، إنه أفضل الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز ، لذا لا يمكنك أن تخطئ حقًا في هذا.
المشي على قشر البيض: التنقل في العلاقة الحساسة بين الأطفال البالغين وكذلك الآباء
على الرغم من أنني لا أملك أطفالًا بالغين حتى الآن ، بالإضافة إلى أن الكثير منكم على الأرجح لا يمكنك أبدًا أن تبدأ أبدًا في وقت مبكر من الاستعداد لمستقبلك الحتمي كوالد. إنه يركز على كيفية الحصول على التوازن الصحيح عندما يترك صغارك العش. إن الشيء الرائع في هذا الأمر هو أنه من المرجح أن يساعد في تعزيز العلاقة مع والديك أو على الأقل لفهمهم ، والتي بدورها يمكن أن تجعلك أم أفضل بكثير.
يدي ماما الحرة
تعتبر أمي بدون اليدين ذاتية مثل كتاب رائع ، حيث ينتهي عالمنا إلى أن يكون أكثر تركزًا على الابتكار وكذلك وسائل التواصل الاجتماعي. هذا يبحث في كل من الإيجابية وكذلك السلبيات وكذلك بالضبط كيفية أفضل عبر الإنترنت في هذا العالم المليء بالتكنولوجيا. واحدة من هذه السلبيات يتم صرف انتباهها باستمرار عما يحدث أمامنا مباشرة. يوفر لك هذا الكتاب استراتيجيات للتركيز على الأشخاص الذين تحبهم أكثر من غيرهم بالإضافة إلى إجراء اتصالات روحية. حتى المؤلف يسرد بالضبط كيف تبدأ في التعرف على كل اللحظات التي كانت تفتقد إليها كانت مصدر السعادة الأكثر صدقًا.
فقط مثل اليوم
كتبه هذا الكتاب من قبل المؤلف نفسه تمامًا مثل Hands Free Mama ، وهو مليء بالتذكيرات الصغيرة بالإضافة إلى اقتباسات من التشجيع. من الرائع أن يكون هذا الكتاب في مكان ما في منزلك أو ربما حتى في سيارتك لالتقاطه وكذلك فحصه كلما شعرت بالاستخدام وكذلك التغلب. من المرجح أن تكتشف أن وجود هذا المنقذ Lil ‘LifeSever سيحول أيامك في أي وقت من الأوقات.
36 ساعة: 150 عطلة نهاية أسبوع في الولايات المتحدة الأمريكية وكذلك كندا
أتفهم أنه ليس من المفترض أن نحكم على الكتب من خلال غلائها ، لكنني أقصد أن هذا جميل جدًا! إنها بالتأكيد واحدة من تلك الكتب التي يمكن أن تجلس على طاولة القهوة الخاصة بك لاختيارها وكذلك فحصها من قبل أي شخص يتوقف. إنه كتاب سفر مليء بعبارات غير مكلفة وكذلك بسيطة في جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية وكذلك كندا. تستحق جميع الأمهات استراحة في بعض الأحيان ، كما أن هذا الكتاب سيساعدك على وضعه في الاعتبار على القيام بذلك. الرسومات في جميع أنحاء الكتاب ممتعة وكذلك مكتوبة بلهجة محادثة ، لذلك حتى أن تحاول التخطيط لمهرجاناتك يجب أن تشعر بأنها محادثة مريحة مع صديق مقرب.
الجري مثل فتاة: ملاحظات على اكتشاف الجري
لا يوجد شيء مثل التمرين للحصول على دفعة فورية من السعادة ، ومع ذلك فهو جزء مهم من ثقتك بنفسك وكذلك على المدى الطويل. توثق ألكسندرا هيمينسلي بفرح رحلتها إلى أن تكون عداءة في هذا الكتاب مثل الذات. إنه أمر رائع للغاية لأنه مثل الكثير من غيره في الحياة ، فإن الجري لا يأتي بشكل طبيعي لنا جميعًا. إنها تسقط وكذلك تلتقط نفسها مرة أخرى وكذلك مرة أخرى وهو أمر ملهم للغاية.
أنت بدس
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعشقون هذا الكتاب مثل هذا الكتاب تمامًا ، كما أنه لا يتم صنعه فقط للأمهات ، لا تزال نصيحة المساعدة الذاتية تنطبق. كتبه مدرب للمساعدة الذاتية يسافر العالم وكذلك يفعل هذا من أجل لقمة العيش. إنها مليئة بـ 27 قراءة صغيرة من شأنها أن تساعدك على الحصول على حياتك على المسار الصحيح وكذلك وضع جميع أهدافك في الوصول إلى السلاح.
في أي مكان تذهب إليه
هذا هو الكتاب لك إذا كنت تعتقد أنك تتطلب بعض التأمل إضافة إلى روتينك اليومي. يوفر المؤلف العديد من الطرق المختلفة ، كما يشرح فوائده ، ولكن في LEAS للغايةر كل منهم تمارين قليلا لوعيك.
النظام الغذائي الشمبانيا
إن خطة حمية الشمبانيا تدور حول دمج عادات الحياة الصحية في حياتك اليومية لتجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك وكذلك جسمك. احصل على هذا على الرغم من عدم وجود خطة للنظام الغذائي ، حيث لن تتتبع الأرقام على المقياس. سيحفزك هذا الكتاب على الاستمتاع بالأشياء التي تجعلك أسعد. إنه دليل الحياة للسيدة التي ترغب في الاحتفال بنفسها كل يوم ، وكذلك أعتقد أن جميع الأمهات تستحق بعض الاحتفال.
الحد الأقصى: الأمهات الأمريكيات على حافة الهاوية
لدي شعور بدلاً من ذلك يمكن أن يربطه عدد قليل منكم بهذا العنوان تمامًا كما أستطيع. الكثير منا على صحننا أكثر مما ندرك ، وكذلك هذا الكتاب هو تذكير لا يصدق عن مدى دفع أنفسنا إلى حد بعيد آثار غير مواتية. علينا أن نكتشف أن نعتني بأنفسنا وكذلك زملاء الأمهات من حولنا. سيساعدك المؤلف ، كاترينا ألكورن ، على التنقل في التوازن بين العمل والحياة وكذلك الأمومة.
ينتهي الأمر بكونك أمي قوية
في حين أن هذا كتاب يركز بشكل رئيسي على الأمومة المسيحية ، لا يزال هناك شيء للجميع ليأخذهم. نحن على الإنترنت في عالم مختلف عن الأمهات اللائي جاءن أمامنا ، بالإضافة إلى زيادة الشباب ، يأخذون بعض القدرة على التحمل الإضافية الآن. نريد جميعًا أن يكون صغارنا أقوياء وإيجابيين وكذلك على الطريق الصحيح.
سحر الأمومة
يمكن أن تكون الأمومة صعبة للغاية ، ومع ذلك فهي مجزية للغاية وكذلك مليئة باللحظات الرائعة. يدور هذا الكتاب حول تحقيق أقصى استفادة من تلك اللحظات السحرية ، ومع ذلك فإنه أيضًا كتاب يتيح لك أن تفهم في أصعب اللحظات التي لست وحدها.
تنفس أمي تتنفس
تتحرك الحياة بسرعة ، لذلك سيوفر لك هذا الكتاب إجراءات مدتها 5 دقائق لإعادة التعيين مع التأمل. المفضل لدي للغاية هو “احتضان طفلك وكذلك أخذ ثلاثة أنفاس عميقة معًا.” أعتقد أن جميعنا قد نستخدم القليل من ذلك حتى في أكثر أيام الفوضى.
تسوق المفضلة لدينا
اعترافات الأم المخيفة
المشي على قشر البيض
يدي ماما الحرة
فقط مثل اليوم
36 ساعة: 150 عطلة نهاية أسبوع في الولايات المتحدة الأمريكية وكذلك كندا
يركض مثل امرأة
أنت بدس
أينما تذهب، ها أنت ذا
The champagne Diet
الحد الأقصى: الأمهات الأمريكيات على حافة الهاوية
تصبح أمي قوية
سحر الأمومة
تنفس أمي تتنفس
هل لديك أي نوع من توصيات الكتب مثل الذات؟
You may likewise Enjoy:
25 FUNNY, wonderful as well as powerful BIRTH QUOTES
50+ strong mom QUOTES – since moms ARE BADASSES!
52 super fun things TO do with young children [EASY & fun ACTIVITIES]
Pin for later – 11 fantastic Self like books to influence you to be a much better mom!
