تسليط الضوء على Dributts: مساعدة الأسر التي تتطلب حفاضات

أرسلتني أختي الرائعة عبر البريد الإلكتروني عن Layla ، وهي كاتبة مدونة من The Deep South في عملية تبني طفل صغير من هايتي ، الذي كان يروي القصة حفاضات جديدة رائعة. حفاضات رائعة ، حقا؟ نعم ، بالنسبة إلى Dributts ، كانت متطلبات الحفاضات هي الصعوبة التي حفزت بعض الحلول المبتكرة للغاية.

اتضح أنه في أجزاء من هايتي حيث تكون الصرف الصحي محدودة ، فإن وجود حفاضات نظيفة يمثل مشكلة كبيرة. هذا منطقي وكذلك تمتص تماما. عند زيارته ، كان مايكل وكذلك ستارلا وهل مصدر إلهام لاكتشاف حفاضات عملت في المناخات الساخنة ، كان قابلاً للتطبيق ، وقابل لإعادة الاستخدام ، والاستيعاب للغاية ، وكذلك التجفيف السريع (الذي من شأنه أن يحارب البكتيريا-ليس يؤويها-بالإضافة إلى أن تكون عظيم لارتداء). بالنظر إلى أنهم لم يتمكنوا من اكتشاف حفاضات راضية عن كل تلك المواصفات ، فقد صنعوا واحدة.

على الرغم من أنني لم أحاول واحدة ، إلا أنني معجب تمامًا.

تم إنتاج هذه الحفاضات لمساعدة الأسر في هايتي التي لا تتمتع بالوصول إلى الحفاضات الجديرة بالثقة ، ومع ذلك اعتقدنا أنه شيء قد يربطه جميع الماماس وكذلك من المحتمل أن تساعد. يمكنك التبرع بهذه الحفاضات إلى الأسر في متطلبات أو تجربة واحدة على طفلك. تستخدم Dributts هذه الحفاضات محليًا باستخدام نموذج واحد يقدم نموذجًا واحدًا ؛ كلما تم شراء حفاضات في الولايات المتحدة ، يتم المساهمة في حفاضات الميدان في بلد تأسيس.

لقد ساعدنا ماماس في منطقتنا الذين يعانون من متطلبات الحفاضات مع HelpAmotherout ، وكذلك نعتقد أن هذا قد يكون شيئًا تهتم به يا رفاق.

[صورة من حفاضات رائعة من باب المجاملة dributts.com ، متطلبات الحفاضات Avengers]

Halloween Can Be a frightening Time!

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

Halloween can be a frightening time- not since of ghosts or monsters however since of all the high-calorie, fat-loaded, yummy candy! Halloween candy is a few of the worst stuff that you can eat. It is high in saturated fat as well as the calories can truly add up. since Halloween candy is available in “fun size” or tiny bags, people tend not to concern about the calories as much. It’s true that each little piece may not break your calorie bank however when you eat a lot more than one (and who sticks to just one?), the calories add up quickly! usually we don’t have bags as well as bags of candy sitting in their kitchens. however on Halloween we are sure to have great deals of it on hand. It’s so appealing to sample the candy, however the truth is we don’t want to be eating all those additional calories!

Some methods can assist keep these treats out of our hands (and mouths!). wait to get your candy up until the day before, or even on the day of Halloween. Why tempt yourself longer than you really requirement to? I understand that if candy is in my house, I am a great deal a lot more likely to eat it! one more strategy? Don’t get your preferred candy! What’s worse than having candy in your house? having your preferred candy in the house! get stuff you don’t like so you aren’t as lured to eat the candy while handing it out. It will likewise make it much easier to provide away when Halloween is over. Chewing sugarless gum or drinking low-calorie hot chocolate is a excellent method to your wonderful tooth without enjoying unwanted calories. It likewise keeps your hands as well as mouth hectic as well as away from the candy treats. If you don’t like hot chocolate, sip a cup of herbal tea instead.

Related  Cellulose: The trick Life type understood As plant Fiber

If you choose that you are going to sample from the candy jar, keep in mind that planning ahead is the key. specific candies are thought about a few of the worst choices. For example, 3 Twix miniatures have 150 calories as well as 8 grams fat. try 3 Tootsie Rolls instead for 70 calories as well as 1.5 grams fat. One single serving “fun size” Butterfingers has 100 calories as well as 4 grams fat. try a three Musketeer “fun size” instead for 63 calories as well as 2 grams of fat. one of the worst candies you can eat is Airheads. 3 pieces have 140 calories as well as 1.5 grams of fat. They likewise have trans fat which is the worst type of fat to eat. try 3 Dum Dum pops instead for 77 calories as well as 0 grams fat.

A great idea at the end of the night is to set the bowl of candy on your front porch. possibilities are the bowl will be emptied by the morning. If you leave it in your house, it’s as well simple to get hold of a handful daily on your method out or in. These bit handfuls can truly add up! Snacking on 300 additional candy calories a day will add a pound of fat to your frame in less than 2 weeks. Also, keep in mind that Halloween is a someday event. If you going to enable yourself a bit sugar splurge, limit it to October 31st. Don’t make it a week-long holiday. eating junk food doesn’t just satisfy cravings-it produces them. You may just discover it “frightfully” tough to break the candy routine long after Halloween ends!

Link to this post:Halloween Can Be a frightening Time!
Related  exactly how We raise Liars as well as What to Do about It

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

HOW long CAN BREASTMILK sit OUT? + excellent storage TIPS!

If you are wondering exactly how long can breastmilk sit out or the very best methods to store it, you have come to the right place. Breastfeeding can be a extremely rewarding journey, however it is not without challenges. nothing can be more upsetting for a new mom than discovering a bottle of breastmilk forgotten on the counter. As appealing as it may be to put it back into the fridge, you must throw it away if you have not properly kept it.

How long breastmilk can be left out depends upon the condition of the milk prior to it being left at space temperature. In most cases, four hours is the suitable amount of time breastmilk can be left sitting out.

In this article, we will discuss finest methods for breastmilk storage. هذا يشمل:

How long can breastmilk sit out

How to store breastmilk safely

When to get rid of breastmilk

You work so difficult to pump sufficient ounces; don’t let those vital nutrients go to squander by incorrectly storing your milk. These guidelines, if followed, will ensure that your milk is risk-free for your baby.

How long Can Breastmilk sit Out?

According to Experts: 4-6 Hours

Breastmilk cannot sit out for long periods of time since of bacteria. When you reveal your milk, a little number of bacteria end up inside the bottle.

If you store the bottle properly, the bacteria will not have the chance to thrive as well as damage the milk. However, if the milk is left out for longer durations, the bacteria will grow as well as reach dangerous levels that can be harmful to your baby.

Even though it is finest to freeze or refrigerate your milk promptly after you pump, fresh milk can be left out for a short period. professionals agree that four hours is the ideal amount of time fresh milk can be left sitting out.

If fresh milk will be utilized towards nourishing a healthy, at-home infant then it may be kept at space temperature for as much as six hours states Mayo Clinic. However, if the space is especially warm, this shortens the window. four hours is the maximum duration of time that milk should sit out in a warm room.

Since milk is a “live food” like yogurt, it can withstand being unrefrigerated to a degree. If you failed to remember about that bottle on the counter, you may still be able to utilize it. great news for new moms suffering with that exhausting post-partum haze!

How long should Breastmilk sit Out If It’s Been Refrigerated

If you store your milk properly, either with refrigeration or freezing, these factors will impact the duration that it can be left out.

Previously refrigerated breast milk can sit out for as much as four hours. After four hours, utilize it or throw it away. when you warm this milk, it should not be put back in the fridge.

If you froze the milk, its lifespan depends upon exactly how frozen it remains. If you thaw milk out in the refrigerator however do not warm it up, you can then leave it out for 4 hours. You can likewise take the milk directly from the freezer, as well as leave it out at space temperature to thaw.

If you had thawed frozen milk as well as heated it planning to feed your baby, however ended up not utilizing it, this milk should be tossed. Some studies suggest that you can location it back in the fridge. nevertheless further research study is necessary, notes the Mayo Clinic. Some professionals suggest that if you warm up milk, you should discard it immediately. Others specify that previously frozen, then heated milk can make it through in the fridge for as much as twenty-four hours.

The great news is, if you occur to fail to remember as well as leave that valuable bottle of milk on the counter, you have a short window of time to return it to the refrigerator.

How to safely store Your Milk

Suitable Containers

Our preferred Glass Containers 
In order for your breastmilk to stay healthy as well as safe, it should not sit out as well as likewise should be frozen as well as kept in a appropriate container. You can store milk in glass, plastic, or freezer bags.

Glass jars with leak-proof lids are an excellent method to store milk. Mason jars are the most typical glass option. utilizing glass means your container is washable as well as you can utilize it over as well as over.

Mason jars are a stackable, space-saving option for your fridge or freezer. As they are not plastic, you don’t have to concern about chemicals leaching into your baby’s food.

Sage Spoonfuls Glass huge Batch- These jars are perfect for infant food or storing breast milk. Plus, they include labeling stickers!

Ball Quilted 4 oz Mason Jars- Keep it simple with these bit mason jars that can be repurposed once again as well as again!

Bottles That link directly to Your Pump
Plastic bottles or containers are likewise an option. Sometimes, the plastic bottles will seamlessly connect to your pump. After you reveal milk into the bottles, you can cap them as well as location them directly into thefridge or freezer. Be sure to choose BPA free bottles to keep the milk risk-free for your baby.

Tommee Tippee with Nature electric breast Pump- Tommee Tippee bottles make it a breeze for pumping moms. They have both a handbook as well as electric pump, as well as you can pump directly into bottles or breastmilk bags. many bottle brands have a set such as this or you can utilize them with a universal adapter!

Breastmilk Bags

Plastic breastmilk bags are like bottles. You can pump milk directly into them, then you can seal as well as store them. These bags stay standing or can lay flat, making them practical for little freezers. However, unlike bottles or glass, most bags are not reusable.

100 count Lansinoh Breastmilk storage Bags– These bags are prominent as well as it is no surprise since they are pre-sterilized with a double lock zipper. You won’t have to clean up any type of messes from leakage since these bags are so strong.

Label & Date

No matter the storage container you choose, be sure to label as well as date all breastmilk while it is still sitting out. On the label location your name, the date, as well as the quantity in ounces. By dating your milk, there will be no estimating the expiration date.

It’s practical to store milk in little amounts, normally 2-3 ounces, particularly for newborns. By dividing the milk into 2-3 ounce portions, you will squander less. any type of milk that you warm or your infant does not surface should be discarded.

A final consideration when freezing milk is to leave an adequate amount of space in the container. liquid expands when frozen. If you do not have sufficient space in your container for expansion, the bottle might crack, rendering the milk unusable.

When to dispose of Your Milk

It is important to feed your infant fresh milk as well as to dispose of milk when it becomes unsafe. Expired milk should be tossed. Milk’s lifespan depends upon exactly how you store it.

Use milk that is in the freezer within six months. keep your milk in the back of the freezer rather than in the door. In a deep-freeze freezer milk can last as much as twelve months, however six months is still ideal.

Freshly expressed milk kept in the refrigerator is usable for as much as five days. However, it is finest to utilize refrigerated milk within 3 days. If you pump as well as do not have a fridge available, you can keep milk with ice packs in a cooler for as much as twenty-four hours.

How the high quality of Breastmilk modifications When It Sits Out

When you store your milk for a long time the high quality can change. Over time milk kept in the freezer will decrease in Vitamin C. Additionally, breast milk is constantly adapting to satisfy the needs of the baby. Milk that was expressed six months back may not fit the nutritional needs of your infant in addition to freshly expressed milk.

استمتع بالرحلة

If you store your milk in a clean glass or plastic container, comply with the guidelines about when to refrigerate or freeze it, as well as dispose of it at the appropriate time, your milk will be risk-free as well as healthy for your baby. Breastfeeding is no simple task; استمروا في العمل العظيم!

Other Breastfeeding Articles You may discover Helpful: 

Warm It Up Mom! [A quick Guide] to the very best bottle Warmer for Babies

How to Wean from Pumping- Breastfeeding tips for a Pro 

Best Nipple Creams to Soothe Breastfeeding Pains

5 طرق لتنزلق الخضار في مشاركة طعام الأطفال

تهتم!

يشارك

سقسقة

يشارك

يمكن أن يكون اللون الأخضر لونًا مخيفًا للشباب عندما يهبط على لوحاتهم. ومع ذلك ، ما زالت لديك من تناول الطعام من ثلاث إلى أربع حصص من الخضار بالإضافة إلى حصص من الفاكهة إلى ثلاث حصتين في اليوم للبقاء بصحة جيدة ، وفقًا لوزارة الصحة والعافية الأمريكية وكذلك الخدمات الإنسانية.

“سيكون من الرائع أن تكسب شبابك لتذوق الخضروات مباشرة ، ومع ذلك عليك أن تقدم بحقيقة أن الكثير من الشباب لا يحبونهم ، ويولز أخصائي التغذية المسجل فيليسيا ستولر ، مؤلف كتاب” Living Skinny ” الجينات الدهنية: الطريقة الصحية لفقدان الوزن وكذلك الشعور بالراحة وكذلك عقد عرض TLC “عزيزتي نحن نقتل الأطفال!”

الحل؟ إخفاء الفواكه وكذلك الخضار في الأطعمة يحب الشباب. إليك الطريقة:

تقنية الخضار المتستر رقم 1: التمويه القرنبيط.
القرنبيط هو مصدر استثنائي للبوتاسيوم والألياف وكذلك الفيتامينات C وكذلك K. البخار الثقيل وكذلك الهريس ، وكذلك مزجه في البطاطا المهروسة في نسبة 1-1. يقول ستولر: “إنه يلتقط لون أي شيء تطبخ به” ، لذلك لن يفهم صغارك أبدًا أنه موجود هناك.

تقنية الخضار المتستر رقم 2: جعل كرات اللحم الصديقة للبيئة.
حفنة من السبانخ الخام المهروسة – الغنية بالفيتامينات A ، C ، E ، K وكذلك B ؛ حديد؛ البوتاسيوم الكالسيوم بالإضافة إلى الألياف – يقوم بعمل مختفي عندما يهدأ ويطهى في البرغر أو اللحم أو كرات اللحم أو Joes قذرة. قمة مع الكاتشب أو الصلصة لإخفاء أي نوع من الأدلة. يدعم السبانخ العظام وكذلك صحة الأسنان ، بالإضافة إلى صحة العين العامة والعافية (وليس الرؤية فقط).

تقنية الخضروات المتستر رقم 3: أشياء الكعك.
الفواكه البرتقالية وكذلك الخضار مثل اليقطين ، والقرع الجوز ، والبطاطا الرائعة وكذلك الجزرة تنتج الكعك الرطب واللذيذ الصديقة للأطفال. اعتمادًا على الخضروات ، ستحصل على الفيتامينات ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والألياف وكذلك مضادات الأكسدة. أضف القرفة بالإضافة إلى اندفاعة من جوزة الطيب لنكهة رائعة تشبه سينابون.

قد يساعدك الزنجبيل ذي الصلة على إنقاص الوزن وكذلك تشعر بالراحة

تقنية الخضروات المتستر رقم 4: تقلى فريتر مختلف.
لا يمكن للأطفال تحمل فطائر البطاطا المقرمشة – حتى عندما يتم تبشير كوسة بأكملها مع البطاطس. قمة مع Applesauce لضرب الفاكهة الرائعة. بين البطاطا وكذلك الكوسة ، تتكون هذه الفطائر من حصص صحية من فيتامين C والبوتاسيوم والفيتامينات B وكذلك مضادات الأكسدة.

تقنية الخضروات المتستر رقم 5: الطبيب صلصة السباغيتي.
صر أو هريس مزيج من الباذنجان المطبوخ ، والفلفل الرائع وكذلك الاسكواش الأصفر بالإضافة إلى إضافة صلصة السباغيتي. معًا ، توفر هذه الفواكه الصحية (نعم ، الفواكه!) مزيجًا قويًا من مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات B ، وكذلك الفيتامينات A وكذلك C. إضافة إلى البيتزا أو المعكرونة بالإضافة إلى أعلى الجبن المقطوع.

في يوم من الأيام ، من المرجح أن يفاجئك صغارك وكذلك طلب البازلاء وكذلك الجزر. ومع ذلك ، في هذه الأثناء ، يوفر لهم التسلل إلى طعامهم (بينما تتراكم بعض الخضار الكاملة على لوحاتهم!) في الفيتامينات والمعادن وكذلك العناصر الغذائية التي يحتاجونها. وكذلك لن تضطر إلى سماع “Yuck!”

بقلم Aviva Patz لمجلة Mommies الصحية
كتبت Aviva Pats الكثير من الوطني
المنشورات ، مثل الوالدين ، الأبوة والأمومة ، الصحة ، الذات ، Redbook وكذلك ماري كلير.

رابط إلى هذا المنشور:

خمسة أفكار لموسم العطلات الخالي من الإجهاد

تهتم!

يشارك

سقسقة

يشارك

لقد بدأ العد التنازلي لعيد الميلاد بالفعل وكذلك إذا اكتشفت نفسك تشعر بالقلق بعض الشيء بشأن الإجازات ، فأنت لست وحدك. عادة ما تعرض النساء الكثير من الضغط على أنفسهن لجعل هذه المرة حوالي العام مميزًا لعائلاتهم. فيما يلي بعض الأفكار لقضاء عطلة خالية من الإجهاد وكذلك للحصول على أقصى استفادة من هذا الموسم دون أن تتراجع عن القوس الخاص بك.

عطلة خالية من الإجهاد

1) أقل هو أكثر! عندما يتعلق الأمر بتوفير هدايا أطفالك ، فلا حرج في فرحة العطلة قليلاً ، ولكن إذا كنت تعتقد أنك قد تبالغ في ذلك بالهدايا ، فقد ترغب في تخزين عدد قليل من تلك الهدايا للعام المقبل. فكر في هداياك بعناية فائقة وكذلك لا تفرط في الإنفاق. إن الدخول في الالتزام المالي لن يساعد مستوى القلق الخاص بك بعد فتح جميع الهدايا. واحدة من أفضل الهدايا التي يمكنك تقديمها هي هدية وقتك! ربما قد تأخذ شهادات الهدايا إلى حديقة التمتع المفضلة لطفلك أو حديقة الحيوان موقع تلك الهدية المكلفة التي قد يلعبها طفلك مع عدد قليل من الأوقات.

2) نعتز باللحظات. أنا أفهم أن هذا يبدو وكأنه معطى ، ومع ذلك فليس من السهل القيام به عندما يمسك التوتر والقلق بك. صدق حول ما تسعده أكثر من هذا الوقت في هذا الوقت من العام وكذلك وضعه على التقويم. ربما يأخذ صغارك المزلاجين ، أو رؤية كسارة البندق أو يحتسي الكاكاو الساخن بالنار. إذا كان هذا يشير إلى أن هداياك ملفوفة بواسطة عيد الشكر ، فاجعلها تحدث في الشراء للحصول على أقصى استفادة من شهر ديسمبر الخاص بك.

التشجيع المرتبط بالنساء خلال هذه الأوقات الصعبة

3) اجعل بطاقة عطلتك خالية من الإجهاد. إذا كانت أسرتك مثل أي شيء مثل لي ، فإن الحصول على أفضل صورة لبطاقة عطلتك ليس بالأمر البسيط! اختر ما إذا كان إرسال البطاقات سنويًا ضروريًا حقًا. مع وسائل التواصل الاجتماعي ، هناك الكثير من العائلات التي تنبأ بالبطاقات بالإضافة إلى إرسال رسائل العطلات الخاصة بهم وكذلك الصور مع الإنترنت. إذا كان الحصول على البطاقات في البريد أمرًا بالغ الأهمية بالنسبة لك ، فكر في إرسال صورة من عطلة الصيف أو استمتع مع منزلك خلال وقت الصورة هذا. للحصول على بطاقة عطلة خالية من الإجهاد وضعت على بعض الشوارب وكذلك اجعل صورتك سخيفة للتغيير!

4) خدم الآخرين. واحدة من أفضل الدروس في الحياة هي هدية مساعدة الآخرين. لا توجد هدية أفضل بكثير لأطفالك من مرشدهم لتوفير وقتهم. الاستمتاع بالسعادة في صفقة شخص ما عندما تقدم له هدية أو تقديم الطعام لهم من بنك طعام مع بعض مثل الكرم لا يقدر بثمن. هذه التجربة عادة ما تجعل أفضل الذكريات المنزلية.

5) وضع حدود صحية. كلنا نفهم أن الالتزامات المنزلية يمكن أن تكون مرهقة. تأكد من أن لديك توازنًا بين وقت التكاليف مع هؤلاء الأفراد الأسريين وكذلك الأصدقاء الجيدين الذين يمكنهم استنزاف طاقتك. إنه لأمر ممتاز أن ترى هؤلاء الأشخاص خلال العطلات بالإضافة إلى توفير وقتك ، ولكن تأكد من أنك لا تضع مستوى القلق الخاص بك وكذلك على صغارك على حافة الوقت من خلال توفير الوقت للوفاء بالأشخاص الذين سيجلبونك أسفل. الحدود الصحية هي واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك تصميمها لأطفالك.

5 القرارات ذات الصلة يجب ألا تتخذها الأم في عام 2020

بشكل عام ، استثمر وقتك وكذلك الطاقة في المواقع المثالية هذا العام وكذلك منع أشياء مرهقة مثل التسوق في اللحظة الأخيرة. خطط للمستقبل حتى تتمكن من الاستمتاع حقًا في الوقت مع منزلك هذا العام. ربما يشير هذا إلى الابتعاد عن الروتين النموذجي هذا العام أو مجرد القيام أقل. تذكر أن العنصر هو خفض مستوى القلق الخاص بك ، وليس التفوق على جارك عن طريق إضافة 300 مصابيح أكثر بكثير إلى منزلك.

أحد الأجزاء المفضلة لعائلتي من موسم العطلات هي
تقويم المجيء الذي نقوده بقدر الاحتفال بعيد الميلاد. أخفي الملاحظات في صناديق الذهب البطيئة في جميع أنحاء المنزل لمدة 24 يومًا مما أدى إلى ظهور عيد الميلاد وكذلك الشباب الذين يبحثون عن الملاحظات التي تحددها “قراءة قصة عيد الميلاد القديمة” أو “احتضان من قبل الإنهاء مع كوب من الكاكاو” . أنا لا أنفق الكثير من المال على هذه الأشياء ، ولكن بذل الجهد في الوقت عالي الجودة. تفقد Pinterest لأطنان من المفاهيم في تقويمات التنمية وكذلك الاستمتاع في موسم العطلات الخالي من الإجهاد!

Twitter: brigettmft

ارتباط بهذا المنشور: خمسة أفكار لموسم عطلة خالية من الإجهاد

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

يشارك

إن حكم المحكمة النهائي الأخير بشأن Obamacare هو الإحباط على مشاركة الأسر الأمريكية

يهتم!

يشارك

سقسقة

يشارك

في صباح يوم الخميس ، أيدت المحكمة النهائية الأمريكية جميع قانون إصلاح الرعاية الصحية للرئيس أوباما ، الملقب “Obamacare”. سيكون لهذه اللوائح المشكوك فيها تأثير غير موات على الاقتصاد الأمريكي ، بالإضافة إلى تعديلات ضخمة لنظام الرعاية الصحية لدينا.

قضت المحكمة النهائية في قرار 5-4 بأن ما يسمى بالتفويض الخاص يحتاج إلى الكثير من الأميركيين للحصول على تغطية تأمين على الصحة والعافية ابتداءً من عام 2014 هو دستوري بناءً على سلطة الحكومة في الضرائب.

“قانون الرعاية الفعالة من حيث التكلفة هو دستوري جزئيًا وكذلك غير دستوري جزئيًا. لا يمكن دعم التفويض الخاص كممارسة لسلطة الكونغرس بموجب بند التجارة ، “القاضي روبرتس مؤلف في الرأي. “هذا البند يسمح للكونجرس بالسيطرة على التجارة بين الولايات ، وليس شراء الأفراد لإشراكها. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، من المعقول أن تفسر ما فعله الكونغرس على أنه زيادة الضرائب على أولئك الذين لديهم مبلغ محدد من الدخل ، ومع ذلك اختروا أن يذهبوا دون تأمين على الصحة والعافية. مثل هذه اللوائح هي ضمن سلطة الكونغرس في الضرائب “.

ماذا يعني هذا الحكم للعائلات الأمريكية؟

وفقًا لـ Obamacarewatch.org ، “ابتداءً من عام 2014 ، ستفرض الحكومة الفيدرالية غرامات جديدة على المواطنين وكذلك السكان القانونيين الذين لا يحصلون على تأمين معتمد من الحكومة. أولئك الذين ليس لديهم تغطية تأمينية سيدفعون ضريبة أعلى من الرسوم المسطحة ، أو جزء من دخل الأسرة. سيتم التخلص التدريجي من الشحنة المسطحة خلال عدد من السنوات. في عام 2014 ، ستكون الرسوم 95 دولارًا للشخص البالغ في أسرة غير مؤمنة ، حيث ارتفعت إلى 325 دولارًا في عام 2015 ، ثم إلى 695 دولارًا في عام 2016 ، وبعد ذلك ستعزز كل عام وفقًا لتضخم المستهلك. بالنسبة للأطفال غير المؤمن عليهم ، ستكون الغرامة نصف الكمية المستخدمة للبالغين غير المؤمن عليهم. إذا أكبر ، تدفع الأسر 1 في المائة من أرباحها في عام 2014 ، و 2 في المائة في عام 2015 ، بالإضافة إلى 2.5 في المائة في عام 2016 وكذلك بعد ذلك بدلاً من رسوم المسطح للشخص الواحد. ”

تحدي منظف ألوان ربيعي ذي صلة

بالنسبة للأسر مثل لي التي اختارت عدم شراء حماية الرعاية الصحية بسبب التكلفة المرتفعة ، فإن هذه الغرامات ستؤثر النقدي على حياتنا. يقدم صاحب عمل زوجي تغطية تأمين على الصحة والعافية ، ولكن لا يلزم العمال لشراء التغطية. إذا اختار شراء حماية أسرنا المكونة من سبعة ، فإن أكثر من نصف أرباحنا الشهرية ستذهب نحو التأمين على الصحة والعافية. إذا بقيت أرباحنا ثابتة خلال السنوات القليلة المقبلة ، فسيكون ذلك أكثر كفاءة بالنسبة لنا لدفع غرامة Obamacare التي تقل عن 500 دولار في عام 2014 بدلاً من شراء تأمين الصحة والعافية.

تقوم مؤسسة Heritage Foundation بتقديم عدد من الجوانب السلبية لـ Obamacare.

ستمنع الضرائب الجديدة ، والعقوبات ، وكذلك الرسوم الخدمات من النمو ، مما يقلل من النمو الاقتصادي بمقدار 706 مليار دولار بالإضافة إلى تكلفته 800000 وظيفة.

ستجبر الحكومة الفيدرالية الـ 18 مليون من غير المؤمن عليهم على الذهاب إلى برنامج Medicaid ، بينما يجب على الآخرين قبول برنامج حكومي آخر. على الرغم من هذا ، سيظل الملايين غير مؤمن عليهم.

في كل عام ، ستذهب 125 مليون دولار إلى دعم مراكز الصحة والعافية في المدارس بالإضافة إلى برامج لتقليل حمل المراهقات إلى الحد الأدنى ، دون أي طلب لتقليل عمليات الإجهاض إلى الحد الأدنى. لن يفهم الآباء الخدمات التي سيحصل عليها أطفالهم.

نصف أولئك الذين في Medicare Advantage سيفقدون هذه الحماية ، بفضل الزيادات في الأسعار.

ستزداد تكاليف الرعاية الصحية بفضل 47 مليار دولار من الضرائب الجديدة على أعمال الأدوية وكذلك صانعي الأدوات الطبية.

ما يقرب من ثلثي الأطباء يفكرون في التخلي عن أي نوع من أنواع التأمين على الرعاية الصحية والعافية التي ترعاها الحكومة ، مما يحدد أن الإرشادات عالية وكذلك السداد.

من خلال التأثير الذي يحدد قبول التأمين على الصحة والعافية ، ينتهك القانون حقوق الولايات.

سيتم معاقبة الشركات الصغيرة ، سائقي النمو الجديد من المهام ، بشكل خاص بمبلغ 52 مليار دولار من الضرائب الجديدة بالإضافة إلى متطلبات الإبلاغ عن مصلحة الضرائب الجديدة.

على الرغم من 500 مليار دولار من الضرائب الجديدة ، سيعزز Obamacare النقص بمقدار 500 مليار دولار على مدار السنوات العشر القادمة. (المصدر: مؤسسة التراث ، تأثير Obamacare)

تحديد المرتبطة وكذلك علاج نقص الفائدة فرط النشاط عند الأطفال

إذا كنتXIOUS حول كيفية تأثير هذا الحكم بالضبط على مستقبل عائلتك لا يخطط لخطوة كبيرة إلى أستراليا حتى الآن. تأكد من أنك مسجل للتصويت وكذلك على اطلاع جيد بآراء المرشحين حول Obamacare. لدينا القدرة على انتخاب الوكلاء الذين سيعملون بجد في واشنطن لإلغاء هذا القانون.

صرح جون بوينر ، رئيس الوطن جون بوينر في بيان: “يؤكد قرار اليوم خطورة إلغاء هذا التشريع الضار بالكامل”. “يقف الجمهوريون على استعداد للعمل مع رئيس سيستمع إلى الناس وكذلك لن يكرروا الأخطاء التي وفرت بلدنا Obamacare.”

*ملاحظة المحررين: هذه افتتاحية وكذلك قد تظهر أو لا تظهر آراء جميع الكتاب في مجلة Mommies الصحية.

Cascia Talbert هو مدون محموم ، ناشر ، كاتب مستقل ، على بائع الإنترنت وكذلك أمي لخمسة أطفال ، يعيشون في شمال غرب المحيط الهادئ. مع بكالوريوس في التاريخ وكذلك التشريعات وكذلك الحماس للتأليف والبقاء في صحة جيدة ، بدأت مجلة Mommies الصحية في عام 2007. وتوضعت مجلة Mommies الصحية في الوقت الحالي على أفضل مدونة للصحة والعافية للأمهات وكذلك تتميز بعدد من الكتاب المحترفين الصحية والعافية وكذلك المدونين أمي. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا كانت الأمهات على اطلاع جيد بمشاكل الصحة والعافية ، فضلاً عن كيفية الحفاظ على صحتها بالضبط ، فيمكنهم نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وكذلك عكس احصائيات السمنة الشباب في الولايات المتحدة

السيدة Talbert هي كاتبة مدونة صحية وعافية مميزة في Wellsphere.com وكذلك يمكن اكتشاف مقالاتها على ezinearticles.com. كما تدير شبكة وسائل الإعلام الاجتماعية للأمهات الصحية على Ning ، وهي رئيس شرطة الإعلان الرئيسية في Talbert Nutrition LLC ، وكذلك في المجلس الاستشاري للشبكة الاجتماعية لتحدي العافية في أمريكا. الامتثال لها على Google+.

رابط إلى هذا المنشور: حكم المحكمة النهائية الأخيرة على Obamacare إحباط للعائلات الأمريكية
التهاب السحايا ذي الصلة – المشغلات وكذلك الأعراض

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

يشارك

افعل ما تريد القيام به

في بعض الحالات عندما يتعلق الأمر بالأمومة ، تحتاج فقط إلى مزج الأشياء قليلاً. سيساعدك تحدي الأم الصاعد لهذا الأسبوع على فعل ذلك!

تحدي الأمهات الصاعد #45

هل تبدو أيامك روتينية ورتابة جميلة؟ هل تنطوي العديد من أنشطتك مع طفلك على شيء موجه نحو اهتماماتهم أو الأعمال المنزلية؟ هذا هو الأسبوع الذي لديك فيه الترخيص الإبداعي لتبديل الأمور قليلاً.

بدلاً من التوجه إلى الحديقة أو لعب Playdoh مرة أخرى ، لا تختار نشاطًا بناءً على ما تريد القيام به. الأساسي هنا هو في الرغبة ، مقابل الحاجة إلى القيام به. نعم ، نحتاج جميعًا إلى الوصول إلى متجر البقالة ، وطي تلك الكومة الرابعة من الغسيل. ولكن ، اليوم لديك تمريرة. اختر شيئًا تريد فعله حقًا.

جاء مصدر إلهام تحدي Rooke Mothers #45 من هيذر الذي قال: “عندما كان على زوجي أن يختفي لمدة ست ليالي كاملة على الشركة تاركني وحدي مع الطفل هولدن ، شعرت بالذعر واتصلت بأذكى أصدقائي الأم للحصول على المشورة. كان لديهم اقتراحات معقولة تمامًا حول خفض توقعاتي ، والحفاظ على بسيطة ، ووضع خطط للحفاظ على الجنون. ”

جاء هذا الاقتراح من صديق هيذر ، مولي ، أم لطفلين ، وبالتالي خبير:

فكر في شيء واحد قد تفعله لو كنت بمفردك فقط ، أو ربما إذا كنت ستستضيف صديقًا عزيزًا نادراً ما تراه وأراد إقناعه. قم بزيارة متحف مع عرض فني أساسي؟ خذ رحلة إلى مكان جميل واختر ارتفاعًا لرؤية المنظر المذهل؟ انتقل إلى مقهى ودردش مع الغرباء على الطاولات القريبة فقط لتشعر بتضمين المدينة؟

الآن بعد ذلك – الغطس وافعل هذا الشيء مع ولدك الصغير حتى لو كان يبدو أنه قد يكون مرهقًا. أنا أضمن أنه لن يكون كذلك.

سيكون الأمر رائعًا ومرضيًا لأنه ستكون المرة الأولى التي تخطط فيها عمداً إلى شيء ما للتمتع المشترك والتنظيم. لمرة واحدة لكل عدة مرات ستقوم بها الأشياء معًا ، فقط أنتما ، في السنوات القادمة.

دور هيذر:

لا أرغب في ترك مولي أو نفسي ، لقد حزمت الصبي الصغير بالعديد من معداته المقابلة وحاولنا وجبة فطور جديدة ، فقط منا. الغداء هو مكاني سعيد. رغبت في تحقيق ذلك مع طفلي كمواعيد. أنا مع الكاكاو وهو على كرسيه المرتفع. لقد غازلنا الناس على طاولات أخرى وشاركنا طعامنا. لقد أكل بعض الفطائر ، والبيض المخفوق ، والفراولة (كان عليّ أن أسحب الفطائر والفراولة بطريقة غير متكاملة) بينما كنت ألعق بعض القرنبيط جبني من يدي.

كان ذلك منذ ما يقرب من تسع سنوات. الآن لدى Holden شقيقان أصغر سناً ، ووجبة الإفطار في مطعم عادة ما تكون مشكلة وأموال أكثر مما يستحق ، ولكن في بعض الحالات في عطلة نهاية الأسبوع ، نتسلل لتناول الغداء ، فقط منا.

ماذا ستنتهي مع طفلك إذا عاملته كصديق عزيز تريد أن تثير الإعجاب؟ الآن ، اذهب افعل ذلك!

هل تحتاج إلى قائمة لمساعدتك في البدء في الأشياء التي قد ترغب في الانتهاء منها مع نفسك؟ لقد حصلنا عليك !!

الأنشطة التي ستحبها الأمهات (وسيقوم الأطفال أيضًا)

قم بزيارة متحف

أمسك القهوة مع صديق

اذهب للتسوق

توجه إلى الهدف ، فقط للمتعة!

قم بزيارة حديقة نباتية

دعوة الأصدقاء للتسكع

نزهة المركز التجاري

قم بزيارة حديقة حيوان

اذهب لقيادة جميلة

الذهاب لارتفاع

توجه إلى الشاطئ ، فقط للاستماع إلى المحيط

قابل زوجك لتناول طعام الغداء

ما النشاط الذي تريد أن تفعله اليوم ؟؟

هذا هو التحدي الأسبوعي الخامس والأربعين. انظر القائمة الكاملة للتحديات الأم الصاعد هنا.

العيش مع بطني غير حامل

ضيفنا اليوم هو ليز جوبست ، الأم إلى هنري في أوكلاند ، كاليفورنيا.

لقد حضرت مؤخرًا حدثًا حيث واجهت بعض المعارف التي لم أرها منذ فترة. جاء إليّ عدة أشخاص لأتجاوز حملي الثاني. حتى أن امرأة وضعت يدها على بطني وسألت عندما كنت مستحقًا. المشكلة في إيماءاتهم هي أنني إيجابية بنسبة 100 ٪ أنا لست حاملًا. لقد اشتعلت تمامًا من هذه الاستفسارات ، فإن الإجراء الوحيد الذي استطعت حشده هو “أنا لست حاملًا ؛ أنا فقط لم أفقد أول واحد حتى الآن. ” ثم انتقلت لتغيير الموضوع – إلى أي شيء آخر غير الحوت العملاق الذي ظهر بيننا.

في يوم سيء ، أنظر إلى المرآة وأعتبر نفسي ، بحجم 12/14 ، سمين للغاية. الحقيقة هي أنني أزن نفس الشيء كما كان من قبل كنت حاملاً مع ابني. ومع ذلك ، فإن كل وزني يتركز الآن في منتصف بلدي. التنانير القصيرة ، أحضرها ؛ ساقي تبدو جيدة. لدي فقط معدة يستحيل إخفاءها. هل أحب أن أفقد 20 رطلاً؟ قطعاً. خاصة منذ أن أعيش في منطقة الخليج الملائمة بشكل لا يصدق حيث كل شيء نحيف هو معايير الأم.

لقد سمعت بالفعل الأمهات الآخرين يتساءلون لماذا أنا كسول جدًا (أو أدخل صفة مهينة أخرى هنا) لفقدان الوزن. أظن أن طفلي لم يعد طفلاً تم استبداله بالتعاطف مع “وزن الطفل” بالحكم.

في يوم جيد ، أتذكر أن مشكلة الوزن هذه ليست ضمن سيطرتي تمامًا. السبب في أنني كنت أثقل قبل الحمل هو أنه لسنوات ، تناولت دواء ينتج تأثيرًا جانبيًا لزيادة الوزن. الساعات التي قضيتها في الهوس على هذا ومناقشة الخيارات مع أطبائي على حد سواء آنذاك والآن أصبحت لا حصر لها. خلاصة القول هي أن وزني يبدو أنه قد نبت ؛ طالما أنها لا تستمر في الارتفاع ، لا يوجد سبب لتغيير دوائي. لكن طالما استمر في تناول هذا الدواء ، فإن الأمر يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي لإلقاء الجنيهات الإضافية. هذا ليس عذرا؛ إنه تفسير ، على الرغم من أنني لا يجب أن أحتاج حقًا.

الحقيقة هي أن جسدي يعمل بجد بالنسبة لي الآن بعد أن كان في حياتي كلها. لم أكن أبداً في فريق رياضي أو انضممت إلى صالة الألعاب الرياضية ؛ حتى بدأت مسار الدواء الحالي في أواخر العشرينات من عمري ، كنت رقيقة بشكل طبيعي ولم أكن بحاجة (أو أردت) لممارسة الرياضة. اعتاد والدي على المزاح الذي كان لدي “نفور من العرق”. الآن ، كأم في المنزل ، كثيراً ما أرفع وحملني البالغ من العمر 30 رطلًا 17 شهرًا إلى استياء مقوم العظام الخاص بي (هل ذكرت أن عائلتي لديها أيضًا تاريخ من المشاكل في الظهر؟). نتجول أنا وطفلي منذ فترة طويلة مع كلبنا الأليفة يوميًا ، حيث دفعته خلال عربة حول حينا الجبلي. نحن نرقص ونركض ونلعب معًا. إنه لا يتوقف أبدًا عن التحرك وهو وظيفتي هي مواكبة ذلك.

في حال كنت تتساءل ، فإن زوجتي وطفلي لا يعانون من زيادة الوزن. “كلاهما شباب طويل القامة. أطبخ الكثير من الوجبات العائلية وأنا مدرك للغاية لتزويدنا بتناول الطعام الصحي والعضوي في الغالب لتناول الطعام. كأسرة ، نحن لا ننكر أنفسنا السكر ، لكننا حريصون على تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية باعتدال. بصراحة ، نحن نأكل الآن بشكل أفضل بعد أن أصبح طفلنا على الطاولة أكثر مما فعلنا كزوجين ، لأننا نريد تصميم نمط حياة صحي له.

إليكم الشيء ، بينما تقاعدت رسميًا الفستان الذي جعلني أبدو حاملًا بما يكفي للتعليق ، وسأكون ممتنًا إذا سألت عن خطط عائلتنا قبل افتراض أننا قد بدأنا بالفعل في المرتبة الثانية. إذا كنت تعلم أنني لست حاملًا ، فسيكون ذلك رائعًا إذا تمكنت من الاحتفال بجسدي معي بدلاً من السخرية منه.

جعل هذا الجسم ولد صغير رائع. يعمل هذا الجسم بجد للبقاء بصحة جيدة للاستمتاع بهذا الطفل الصغير يكبر. وإذا كان البقاء بصحة جيدة بالنسبة لي يشير إلى حمل بعض الوزن الإضافي أثناء الرقص والركض واللعب مع ابني ، فسأخذ ذلك على خيار عدم المشاركة في أي يوم من أيام الأسبوع.

شكرا لك ليز! اقرأ عن تجارب ليز مع لغة علامة الطفل وفئة لعب الأطفال في دليل الوالدين في منطقة الخليج ، 510Families.com.

string up straws لقلادة ما قبل المدرسة

هذا الأسبوع ، أخذت مجموعة من ملابس أطفالي المذهلة إلى المتجر المستعمى في منطقتنا وحصلت على 7.50 دولارًا هائلة. قضيت ذلك على الفور في المتجر على مجموعة صنع قلادة ميليسا ودوغ لجوليان. يحب ارتداء الأزياء والمجوهرات وكنا نتحدث مؤخرًا عن صنع القلادات.

لقد استخدم جميع الخرزات تقريبًا في مجموعة متاجره على قلادتين ، لكن لا يزال لدينا حبال قلادة ، لذلك صنعنا “حبات” خاصة بنا من بعض قش ايكيا. أظن أن هذه خدعة جيدة يوم ممطر جيد في جيبك الخلفي لعمر 3 سنوات. ولا يتطلب الأمر تنفيذ عبقري حرفي.

PIMP Riddler’s Ride الخاص بك

معظمنا ليس ما يقرب من ماكرة مثل مؤسس Punkymoms.com Winter Wilsey ، ولكن عندما ترى تحفة لها ، تتمنى أن تكون كذلك. سواء كانت حساسيات التصميم الخاصة بك هي بوهيمية حديثة أو أوروبية أو أوروبية أو شبه قارة ، يجب أن تتفق معها:

ما لم تكن من عشاق ويني أو ديزني ، فأنت مشدود إلى حد كبير بمجرد أن يكون لديك طفل ، بقدر ما تحصل على أي شيء لطفلك لمطابقة نمط حياتك الصخري الشرير. مرحبًا بكم في منزلك المزيّن حديثًا ، ويتناثر قريبًا مع حماقة بلاستيكية حمراء وأزرق غير قابلة للتشكيل.

بصفتنا آباءًا شريرين جدد ، فإننا نضطر إلى نوع مختلف من عالم المستهلكين ، وهو ما يجعلنا نعتقد أنه يجب علينا شراء العديد من “Eyesores” الجديدة من أجل جعل أطفالنا سعداء.

قامت فصل الشتاء بتنظيف هذه السيارة ، ورسمها باللون الأسود ، ومزخرفة بالأقمشة التي تعكس أسلوبها الشخصي. انطلق!

في الملعب الأكثر تكرارًا ، هناك ما لا يقل عن خمسة من هذه القوباء المريحة الصغيرة في شكلها الأصلي الذي يدور بين المجموعة التي تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 شهرًا ، وعلى قائمة كريج التي تديرها حوالي 5 دولارات إلى 25 دولارًا.

لدي بندقية غراء ساخنة …

اقرأ البرنامج التعليمي الشتوي هنا>